我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然发现自己的颈椎开始疼痛，尤其是当我仰头时，疼痛感更强烈。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间低头工作导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，我的颈椎疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法，包括按摩、针灸、理疗等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和病史，医生很快就给出了初步诊断：颈椎病。

医生告诉我，颈椎病的治疗需要一个长期的过程，首先要选择保守治疗，包括药物、理疗和锻炼等。同时，医生还建议我多休息，使用颈复康颗粒和甲钴胺营养神经，并配合贴膏和加热盐袋进行热敷理疗。医生还特别提醒我，平时需要注意工作和学习姿势的正确性，避免长时间低头玩手机或抬头看东西，每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和康复训练。起初，我的颈椎疼痛依然存在，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻，直到最后完全消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，甚至比以前更健康、更有活力了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受颈椎疼痛的折磨中。感谢医生的专业指导和耐心解答，让我重新找回了健康和快乐。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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