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经常熬夜、免疫力低下的人群如何选择合适的营养补充?

经常熬夜、免疫力低下的人群如何选择合适的营养补充?

我叫小李,今年28岁,是一名IT工程师。由于工作性质的原因,我经常需要熬夜加班,久而久之,我的免疫力开始下降,经常感冒,甚至有时候连续几天都在打喷嚏、流鼻涕。每次去医院,医生总是说我需要补充维生素,提高免疫力。但是,我总是忘记或者懒得去买那些维生素片。

直到有一天,我在网上看到了京东互联网医院的广告,决定试一试。通过图文问诊,我遇到了医生小王。小王非常耐心地听我描述了我的症状,并且详细地解释了为什么我需要补充维生素B族和牛磺酸。他推荐我服用多维牛磺酸片,并且告诉我连续服用5~6周可以有效提高免疫力,缓解熬夜带来的疲劳。

我按照小王的建议开始服用多维牛磺酸片,每天早上随餐服用一片。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但是到了第三周,我明显感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。以前每天早上起来都打喷嚏、流鼻涕,现在这些症状几乎消失了。我也没有再感冒过,整个人都变得更加健康和有活力。

在服用多维牛磺酸片的过程中,我也遇到了一些问题。比如,我曾经问小王这个药有没有副作用,能不能一直服用。小王告诉我,只要按剂量服用,不大量超长期服用,一般情况下没有什么副作用。另外,我也问了小王关于维生素B1和B2的作用,以及牛磺酸的功效。小王都一一解答了我的疑问,让我对这些营养补充有了更深入的了解。

总的来说,我非常感谢小王和京东互联网医院的帮助。通过在线问诊和服用多维牛磺酸片,我成功地提高了自己的免疫力,改善了自己的健康状况。我也推荐大家在遇到健康问题时,可以尝试使用京东互联网医院的服务。毕竟,健康无小事,及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的问题,欢迎在评论区分享你的经历和感受。同时,也欢迎大家关注我的账号,了解更多关于健康和生活的知识和经验。最后,祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

熬夜免疫力低下人群的营养补充指南 常见症状 经常熬夜、免疫力低下的人群可能会出现疲劳、乏力、视疲劳、打喷嚏、流鼻涕等症状,容易感冒,需要补充维生素B族和维生素A来改善这些症状。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 补充维生素B族,特别是维生素B1和B2,来缓解疲劳和乏力感。 2. 补充维生素A来改善视疲劳症状。 3. 多维牛磺酸可以提高免疫力,缓解熬夜带来的疲劳,适合经常熬夜、免疫力低下的人群服用。 4. 多维牛磺酸的服用方法是一天一次,一次一片,随餐服用,连续服用时间建议在5~6周。 5. 如果同时服用多维牛磺酸片,不建议再单独服用维生素A,因为多维牛磺酸片中已经含有维生素A。
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