我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我的颈椎开始不适，疼痛难忍，影响了我的日常生活。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就会好转。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始四处求医，做了各种检查，拍了脊椎的片子，结果显示并没有大问题。医生告诉我可能是因为长期低头导致的肌肉粘连，需要进行理疗。于是，我开始了漫长的理疗之旅，虽然有一定的效果，但疼痛仍然存在。

在一次偶然的机会中，我听说了颈复康颗粒，据说可以舒筋活血、通络止痛。我决定试一试，于是来到了京东互联网医院，向医生咨询使用方法和注意事项。医生详细询问了我的病情，了解到我从未服用过此类药物，也没有过敏及不良反应的记录。医生建议我先服用一盒，观察是否有不良反应，如果没有问题再继续服用。

我按照医生的建议，开始服用颈复康颗粒，并注意平时少低头，一个姿势时间不要太长，注意颈肩背部防寒保暖。同时，医生还给我开了一盒膏药，配合颗粒一起使用。经过一段时间的治疗，我的颈椎疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。

在整个治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，颗粒是活血的吗？医生告诉我，颈复康颗粒的主要作用是舒筋活血、通络止痛。还有，我在服用右归丸，医生说两者不冲突，但为了安全起见，可以间隔半个小时再服用。至于膏药，医生也建议我按照疗程使用，效果会更好。

总的来说，颈复康颗粒和膏药的治疗效果非常好，我的颈椎疼痛得到了有效缓解。同时，我也意识到了平时的生活习惯对健康的影响，开始注意改善自己的生活方式，避免长时间低头、保持良好的坐姿等。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，及时就医，合理用药，才能更好地保护自己的健康。

如果你也有颈椎不适的困扰，建议你也来京东互联网医院咨询医生，寻找合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！