我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖鼻孔。妈妈总是说这样会把细菌带进身体，会生病。但我总是觉得她在唠叨，直到有一天，我发现自己的大拇指长了一个奇怪的东西。

起初，我以为只是指甲长得不正常，没太在意。可随着时间推移，这个“东西”越来越明显，指甲变厚、变黄，甚至开始脱落。我开始感到恐慌，担心这会影响我的日常生活，甚至是工作。

我决定去看医生。医生看了看我的手指，问我多久了。我告诉他大概半个多月了。他让我再拍一张照片，确认后说：“像是灰指甲，建议去医院查一个甲真菌。”

我有些紧张，问他是否需要先用点什么药。医生推荐了外用癣宁擦剂和必亮乳膏，并告诉我如果情况严重，可能需要口服药物或手术治疗。我心想，希望不要到那个地步。

回家后，我开始认真对待这个问题。每天早晚都用药膏涂抹，注意手部卫生，避免用手挖鼻孔。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持良好的作息。

几个月后，我的大拇指终于恢复了正常。虽然过程有些漫长，但我庆幸自己及时采取了行动，避免了更严重的后果。现在，我再也不会用手指挖鼻孔了，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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