我从小就有一个小毛病，头皮总是很容易起屑。小时候妈妈总是说我洗头不干净，长大后才知道这可能是头皮癣的症状。最近我用了立思丁抹了两周，头皮的红斑和瘙痒都好了很多，但洗完头过两天，还是会有很多干头皮屑。于是，我来到京东互联网医院，找到了皮肤科医生进行咨询。

医生问我是否还有瘙痒和脓头，我说现在不怎么痒了，也没有疙瘩和脓头。医生根据我的描述，认为我可能是头皮糠疹的症状。然后，医生问我是否有药物过敏史和肝肾功能异常，我都说没有。医生了解了我使用的露得清洗发水后，建议我将使用频率改为每周一次，并同时外用酮康唑洗剂，每周一次。医生还告诉我，使用酮康唑洗剂时，需要将适量的药品涂于已润湿的头发上，轻揉以产生大量泡沫，轻轻按摩头皮3～5分钟，然后用清水冲净。医生还提醒我，使用药品前要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项，如果在用药过程中出现不适，需要及时上线咨询或去医院就诊。

我问医生是否还需要抹其他药，医生说不用了。医生还给了我一些生活上的建议，例如生活规律、睡眠充足、调节饮食、限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激。医生最后说，任何药物起效都需要一个过程，建议我坚持用药2-4周上线复诊，医生再帮我看一下。

我非常感谢医生的建议和指导，希望通过这次治疗，我的头皮癣能得到有效的控制。同时，我也想提醒大家，头皮癣并不是一个小问题，需要及时就医和正确的治疗。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，大家如果有类似的问题，也可以尝试一下。最后，祝大家都能拥有健康的头皮和身体！