我从小就对蚊子过敏，哪怕只是被咬一口，皮肤上也会立即冒出一个红肿的包。所以，每当夏天来临，我总是小心翼翼地避开这些讨厌的昆虫。然而，今年的夏天似乎格外炎热，蚊子也格外活跃。就在前几天，我不小心被一只蚊子咬了，结果可想而知，我的手臂上立即出现了一个大包，痒得我难以忍受。

本来我以为这只是一个小小的不幸，没想到事情并没有就此结束。昨天晚上，我开始感到嗓子疼，干痒难耐。起初我还以为是因为天气太热，喝水少了所致，于是多喝了些水。可情况并没有好转，反而越来越糟。尤其是当我平躺在床上时，嗓子里总是有痰，时不时地咳嗽，睡眠质量大打折扣。早上起来后，虽然痰的量减少了，但嗓子仍然疼痛不已，干痒难耐。

我开始担心自己是不是生病了，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了呼吸内科的张医生。向他描述了我的症状后，他告诉我可能是急性咽喉炎，并建议我服用咽炎片。同时，他还提醒我要注意休息，避免受凉和劳累熬夜，忌烟酒和辛辣刺激食物，平时适量体育锻炼，增强体质。

我按照医生的建议，开始服用咽炎片，并注意调整自己的生活习惯。几天后，我的症状明显减轻，嗓子不再疼痛，痰也少了很多。虽然这次经历让我有些不快，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。同时，我也深深感激京东互联网医院的在线问诊服务，感谢张医生的专业建议和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！