我叫李明，今年55岁，曾经是一个精力充沛的中年人。然而，自从去年开始，我就陷入了失眠的困扰中。每天晚上9点半上床，到12点左右就醒来，之后再也无法入睡，直到凌晨5点才勉强入睡。这种状态持续了几个月，我的精神和身体都受到了极大的影响。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息、避免咖啡因和酒精、进行深度呼吸和冥想等。但是，效果都不是很理想。于是，我开始寻找其他的解决方案，包括中药和西药。然而，两个月的中药治疗并没有带来明显的改善。

在一次偶然的机会中，我听说了激光仪对失眠有帮助。出于好奇和绝望，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我与吴医生进行了交流。吴医生告诉我，激光仪主要是改善微循环，降低血液粘稠度，从而有助于改善睡眠质量。虽然这只是辅助治疗，但理论上是有效果的。

我决定一试，于是购买了一台激光仪，并开始使用。同时，我也继续服用中药。经过一段时间的使用，我发现自己的睡眠质量有所改善。虽然不是每天都能一觉睡到天亮，但至少我可以在凌晨3点左右再次入睡，并且睡眠质量也比以前好多了。

在与吴医生的交流中，我也意识到，失眠不仅仅是身体问题，还与心理和生活习惯有关。吴医生建议我去中医科看看脾的情况，并且调整生活习惯，例如规律作息、适量运动等。这些都对改善睡眠质量有帮助。

总的来说，激光仪对我的失眠问题起到了一定的辅助作用。当然，治疗失眠需要综合考虑多种因素，包括身体、心理和生活习惯等。希望我的经历能够对其他失眠患者有所帮助。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！