我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。尤其是到了大学，看到同学们一个个健壮有力，我更是羡慕不已。于是，我开始尝试各种方法增重，包括吃蛋白粉、健身等等，但效果总是不尽如人意。

有一天，我在网上搜索“治疗脾虚的药吃了会长胖吗”，结果无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了看，发现这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。于是，我决定试一试。

我选择了一位名叫**的医生，向他咨询增重的问题。医生很友善地问了我的身高和体重，然后告诉我单纯的补充蛋白粉并不能有效增重，反而可能会浪费钱。他的话让我有些失望，但我还是决定听从他的建议，继续咨询。

医生问我是否每天三餐规律吃饭，是否熬夜等问题。我如实回答后，他告诉我我的身高165cm，体重96斤左右，确实偏瘦。然后，他给了我一份详细的增肥调理方案，包括日常饮食均衡营养摄入、加强专业医学营养食品调理、规律作息、适当加餐等等。

我按照医生的建议去做，开始每天三餐规律饮食，尽量不熬夜，适当加餐，并且在上午10点、下午3点、晚上睡觉前喝一杯蜂蜜和藕粉的混合饮料。同时，我也购买了雅培全营素和雀巢蛋白补，按照医生的指导每天至少两次冲服。另外，我还搭配了善存多维元素片和益生菌，帮助改善肠道微生态环境，促进消化吸收。

经过三个月的努力，我终于看到了成果。我的体重增加了10斤左右，整个人也变得更有精神。最重要的是，我不再像以前那样容易生病，身体素质明显提高了。

我非常感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经推荐给了身边的朋友们，希望更多人能够通过这种方式改善自己的健康状况。

如果你也想增重或者改善健康，建议你也来试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！