当前位置:

京东健康

上夜班白天睡不着,有没有类似安眠药的东西?

上夜班白天睡不着,有没有类似安眠药的东西?

夜班的生活总是让人感到疲惫不堪。每当白天来临,我总是难以入睡,仿佛身体和大脑都被调成了反向模式。这种状态持续了很久,直到我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,才发现自己并不是孤独的。

我找到了京东互联网医院,开始了我的在线咨询之旅。医生**很快就接待了我,询问了我的症状和生活习惯。我们聊了很久,医生告诉我,我的情况可能与工作压力和不规律的作息有关。然后,他推荐了我一些可以帮助我改善睡眠的方法和药物。

“一般来说,褪黑素有助眠作用。”医生说,“但不建议长期频繁服用。”我问他是否可以在上夜班时偶尔服用,他表示可以,但要注意不要过度依赖。我们还讨论了其他一些选项,包括酸枣仁膏,这是一种中药制品,副作用相对较小。

我决定试试看。几天后,我再次联系了医生,告诉他我已经开始服用褪黑素。白天的睡眠质量有所改善,但我仍然感到有些不适。医生建议我继续观察,并在必要时进行调整。

在我们的对话中,我还向医生提出了另一个问题:我是否有心脏病?我告诉他我在杭州做过检查,结果显示二三尖瓣轻度反流。医生告诉我,这可能会引起心痛,但通常情况下不会有大问题。然而,如果症状明显,还是需要进一步检查的。

我感谢医生的建议和指导。虽然我仍然需要面对夜班带来的挑战,但我现在有了更多的工具和知识来应对。京东互联网医院的服务让我感到安心和放心,我会继续使用它来管理我的健康。

如果你也在夜班工作,或者有类似的问题,建议你也尝试一下在线咨询。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。失眠的治疗与调理 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒,影响日常生活和工作。易感人群包括压力大、生活不规律、精神紧张等人群。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免过度刺激,例如咖啡因、尼古丁和酒精等。 3. 可以尝试使用褪黑素或酸枣仁膏等辅助睡眠的药物,但不建议长期频繁服用。 4. 实践放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等,帮助缓解压力和焦虑。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业的治疗建议和帮助。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脚部红疹瘙痒,可能是湿疹怎么办?

我从小就有湿疹的困扰,尤其是脚部。每当天气转暖或者潮湿,脚上就会冒出一片红疹,痒得我抓心挠肝。记得有一次,红疹扩散得特别厉害,连走路都成问题了。妈妈带我去看了好几家医院,医生都说是湿疹,开了一堆药膏和口服药,但效果总是不太理想。 那天,我又一次被脚上的红疹折磨得无法入睡。无意中在网上搜索“湿热肾虚怎么调理好”,结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,选择了皮肤科,很快就和一位医生进行了视频咨询。 医生问我这种情况多久了,有什么感觉吗?我告诉她,瘙痒难忍,前期这个位置起过。医生听完后,很快就做出了诊断:“这个是湿疹。”她建议我可以外用卤米松软膏或者复方氟米松软膏。我有些疑惑,问她不是真菌感染吗?医生解释说,我的情况不是真菌感染,湿疹的治疗需要用到激素类药物。以前我涂抹复方酮康挞氯倍他索乳膏,之所以有效果,是因为这个药膏含有激素。 我问医生,能不能自己自愈呢?医生说可以,但我告诉她,最近红疹的范围和严重程度加深了。医生建议我还是用点药吧。最后,我问她这些药最多涂抹多久,医生回答说两周。整个咨询过程非常顺畅,医生也很有耐心,解答了我所有的疑问。 在医生的指导下,我开始使用卤米松软膏,效果非常明显。红疹逐渐消退,瘙痒也减轻了很多。虽然湿疹可能会反复发作,但我已经不再恐惧了。有了京东互联网医院的帮助,我可以随时随地得到专业的医疗建议,真的很方便! 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

癌症防治先锋

26 人阅读
查看详情

文章 皮肤长痘痘,怎么办?

我从小就是个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易长痘痘。最近,我的皮肤状况变得越来越糟糕,脸上、胸口、脖子上都长满了红肿的疙瘩。每天早上醒来,看到镜子里的自己,我都感到无比沮丧和自卑。我的心情也因此变得越来越差,总是担心别人会嘲笑我或者远离我。 我曾经尝试过各种各样的方法来改善我的皮肤,包括使用各种护肤品、改变饮食习惯、保持良好的作息等等。但是,似乎没有任何一种方法能够真正解决我的问题。直到有一天,我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”,结果让我意外地发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是注册了账号并预约了皮肤科医生。很快,我就收到了医生的回复。医生问我我的症状出现多久了,身体其他部位皮肤是否有类似症状,患处有没有瘙痒或疼痛等其他不适的感觉。我一一回答了医生的问题,并上传了几张照片供医生参考。 医生初步判断我可能患有毛囊炎,并给出了详细的治疗建议。医生告诉我,平时不要用手指去挤压、剥落和抠抓,少吃脂肪和糖类,多吃水果和蔬菜,避免熬夜,避免饮酒和食用刺激性食物,保持大便通畅,有便秘时及时治疗。同时,医生也推荐我使用夫西地酸乳膏外用治疗,并告诫我在使用前先局部小面积使用,薄薄涂一层,用后如果有红肿、瘙痒情况,暂停使用就医。 我按照医生的建议进行了治疗,果然效果非常明显。我的皮肤逐渐恢复了正常,疙瘩也慢慢消失了。现在,我再也不用担心别人会嘲笑我或者远离我了。我感到非常感激京东互联网医院和那位医生,正是他们的专业帮助让我重新找回了自信和美丽。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。在线问诊真的很方便,而且医生们都非常专业和耐心。相信我,你不会失望的!

未来医疗领航员

18 人阅读
查看详情

文章 手脚冰凉怎么办?

我从小就有手脚冰凉的问题,尤其是在冬天,感觉自己的手脚像冰块一样。每次和朋友们出去玩,别人都穿着单薄的衣服,而我却要裹上厚厚的棉衣和手套。这种情况让我非常苦恼,总是担心自己会被别人嘲笑或排斥。 直到有一天,我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊,我与一位名叫曹医生的中医内科医生取得了联系。曹医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。 曹医生告诉我,我的手脚冰凉可能是由于肾阳亏虚引起的。他建议我服用金匮肾气丸,并在服用期间避免喝酒和辛辣食物。同时,他也提醒我,如果症状不缓解或出现其他不适,应该及时到线下公立医院就诊治疗。 我按照曹医生的建议服用了金匮肾气丸,一个月后,我的手脚冰凉的症状有所改善。然而,曹医生并没有因此停止关心我的健康。他建议我去医院做心脏彩超和甲状腺功能检查,以排除其他可能的病因。曹医生解释说,这些检查可以帮助我们更好地了解我的身体状况,避免漏诊。 在曹医生的指导下,我去了一家大型综合医院进行了检查。结果显示,我的心脏和甲状腺功能都正常。医生告诉我,我的手脚冰凉可能是由于脾虚引起的,并给我开了一些中药方。虽然我对中药并不了解,但我还是决定试一试。 在服用中药的过程中,我又联系了曹医生,向他请教中药的作用和注意事项。曹医生告诉我,这些中药主要是用来健脾益气、补肾祛湿热的。他也提醒我,面诊后开的中药方不应该被轻易评论,因为每个人的身体状况都是独特的,需要根据实际情况进行调整。 经过一段时间的治疗和调理,我的手脚冰凉的症状明显改善了。虽然我仍然需要注意保暖,但至少我不再像以前那样畏寒了。通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事,及时就医和科学调理是非常重要的。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,感谢曹医生和其他医护人员的专业和关心。

医疗趋势观察站

24 人阅读
查看详情

文章 13岁女孩脸上长痘痘,琪源堂氟冰霜效果不大,需要换药吗?

我叫小雨,今年13岁,正值青春期的我,脸上开始长出一颗颗讨厌的痘痘。起初,我并不在意,认为这是正常的生理现象。然而,随着时间的推移,痘痘越来越多,我的自信心也随之下降。妈妈看我如此苦恼,决定带我去看医生。 我们来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了我的情况。医生非常专业,首先询问了我是否有药物过敏史和特殊病史,包括月经期、怀孕或哺乳期等情况。幸运的是,我没有这些问题。 医生了解到我一直在使用琪源堂氟冰霜,但效果不大。于是,她建议我换用达芙文阿达帕林凝胶和氟冰霜。由于平台上没有氟冰霜,医生改为开具夫西地酸软膏白天使用,阿达帕林凝胶晚上使用的处方。医生还特别提醒我,使用化妆品要适宜,日常多喝水,多吃蔬菜水果,避免辛辣、油炸等刺激性食物,保证充分睡眠。 我按照医生的建议,认真使用药膏,并注意日常生活中的细节。慢慢地,我的痘痘开始减少,皮肤也变得越来越好。这个过程中,我学到了很多关于皮肤护理的知识,也明白了健康的重要性。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。在线问诊非常方便,医生也很专业。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。

疾病解码者

20 人阅读
查看详情

文章 高三学生上课总打瞌睡,怎么回事?

我叫小李,今年高三,正值人生最关键的时刻。然而,最近我总是上课打瞌睡,甚至在最喜欢的课上也无法集中注意力。这种情况让我和父母都很担忧。我们开始寻找原因,是否是学习压力太大?还是身体出了什么问题? 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了医生张。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生张的专业和耐心让我放下了心防。 医生张首先询问了我的作息和饮食情况。我告诉他,作为住校生,我们的作息和饮食都很规律。医生张并没有轻易下结论,而是继续深入了解我的情况。他问我是否有其他不适症状,例如头晕、乏力等。我回忆了一下,确实有时候会感到头晕和疲劳。 医生张告诉我,这些症状可能与肾虚有关。他解释说,肾虚不仅会导致疲劳和头晕,还可能影响到注意力和记忆力。听到这里,我开始有些担心。医生张安慰我说,肾虚是可以通过调理和补充营养来改善的。 他推荐我服用雅培全安素、纽特起码蛋白粉和DHA牛磺酸片。这些保健品可以帮助我加强营养,提高精气神,从而改善学习效率。医生张还特别强调,不能随便吃保健品,必须在医生的指导下使用。 我按照医生张的建议开始服用这些保健品,并且注意了自己的作息和饮食。几个星期后,我明显感觉到精力和注意力都有所提升。上课时不再打瞌睡,学习效率也大大提高了。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。即使是小小的不适,也可能是身体发出的警告信号。感谢医生张的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。我会继续关注自己的健康,遇到问题及时就医。同时,我也想提醒大家,注意身体,遇到问题及时就医哦!

康复之路

34 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84333
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9515
健康小工具