我叫小李，今年高三，正值人生最关键的时刻。然而，最近我总是上课打瞌睡，甚至在最喜欢的课上也无法集中注意力。这种情况让我和父母都很担忧。我们开始寻找原因，是否是学习压力太大？还是身体出了什么问题？

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了医生张。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生张的专业和耐心让我放下了心防。

医生张首先询问了我的作息和饮食情况。我告诉他，作为住校生，我们的作息和饮食都很规律。医生张并没有轻易下结论，而是继续深入了解我的情况。他问我是否有其他不适症状，例如头晕、乏力等。我回忆了一下，确实有时候会感到头晕和疲劳。

医生张告诉我，这些症状可能与肾虚有关。他解释说，肾虚不仅会导致疲劳和头晕，还可能影响到注意力和记忆力。听到这里，我开始有些担心。医生张安慰我说，肾虚是可以通过调理和补充营养来改善的。

他推荐我服用雅培全安素、纽特起码蛋白粉和DHA牛磺酸片。这些保健品可以帮助我加强营养，提高精气神，从而改善学习效率。医生张还特别强调，不能随便吃保健品，必须在医生的指导下使用。

我按照医生张的建议开始服用这些保健品，并且注意了自己的作息和饮食。几个星期后，我明显感觉到精力和注意力都有所提升。上课时不再打瞌睡，学习效率也大大提高了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的不适，也可能是身体发出的警告信号。感谢医生张的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！