我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。半月板手术，听起来就像是一场生死攸关的战斗。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛下一秒就会有生命危险降临。

手术结束后，我被推回病房，感觉整个人都被抽空了。疼痛和麻木感交替出现，我的膝盖像被千斤重的石头压住一样。医生告诉我，恢复期需要一个月左右，期间不能下床活动，包括上厕所。

这时，我的脑海里浮现出一个问题：我该怎么大便？我试图坐起来，但疼痛感让我立即放弃。医生看出了我的困惑，建议我使用便盆。这个方法虽然解决了问题，但也带来了新的挑战：如何在床上使用便盆？

我开始尝试各种姿势，试图找到一个既舒适又方便的方式。然而，每次尝试都以失败告终。我的膝盖无法弯曲，身体无法保持平衡，总是感觉自己要从床上滚下来。这种挫败感让我更加焦虑和沮丧。

在这个时候，京东互联网医院的在线医生成为了我的救星。他们不仅提供了专业的医疗建议，还分享了许多实用的生活技巧。比如，他们教我如何正确使用便盆，如何调整身体姿势以减少疼痛感，甚至还推荐了一些适合康复期的营养食品和运动方式。

通过与在线医生的交流，我逐渐找回了生活的节奏。虽然不能下床活动，但我学会了如何在床上完成日常生活中的各种任务。每天，我都会花时间进行康复训练，按照医生的建议进行膝盖按摩和简单的伸展运动。这些小小的进步让我感到非常满足和鼓舞。

一个月后，我终于可以下床活动了。虽然走路还是有些困难，但我已经可以自己上厕所了。这个小小的成就让我感到无比自豪和开心。我知道，康复的道路还很长，但我已经有了足够的信心和勇气去面对它。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线医生。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我无微不至的关怀和支持。他们的存在，让我在最困难的时刻也能感受到温暖和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即联系京东互联网医院的在线医生。他们会为你提供最专业、最贴心的服务，帮助你度过难关，重返健康的生活轨道。