我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠破，长出脓包来。可我就是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我发现自己的头皮上长出了许多小红疙瘩，摸起来还很痛。

我开始慌了，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就挂到了黄医生的号。黄医生是一位非常有经验的皮肤科专家，据说他曾经在某三甲医院工作过多年。

在视频咨询中，黄医生问我头皮上有没有疼痛或瘙痒的感觉。我告诉他没有，只是摸起来很痛。他让我拍一张头皮的照片发给他，但我尝试了几次都拍不清楚。最后，我只好描述给他听，说头皮上长了很多小红疙瘩，像痘痘一样。

黄医生听完我的描述后，很快就做出了诊断。他说我可能患了毛囊炎，需要用莫匹罗星软膏进行治疗。我问他是否有其他的治疗方法，例如洗头的洗剂。黄医生推荐我使用康王酮康唑洗剂，并告诉我这个洗剂可以帮助治疗毛囊炎。

我按照黄医生的建议，开始使用莫匹罗星软膏和康王酮康唑洗剂。起初，我并没有看到明显的改善，反而感觉头皮上长的红疙瘩越来越多了。但黄医生告诉我，这是正常现象，毛囊炎的治疗需要时间和耐心。我坚持使用了一个月，终于看到了一些好转的迹象。头皮上的红疙瘩开始消退，疼痛感也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。比如，头皮上的油脂分泌过多或过少都可能导致毛囊炎的发生；而且，像我这样经常用手指挠头皮的人更容易患上这种病。黄医生还教我如何正确地洗头和护理头皮，避免再次出现毛囊炎的情况。

总的来说，我非常感谢黄医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的头皮问题，还让我对自己的身体有了更深入的了解。现在，我已经养成了良好的头皮护理习惯，希望我的经历能够帮助到其他人。