我从小就被称为“月经准时女孩”，每个月的那几天总是如期而至。然而，今年的考研压力让我彻底打破了这个记录。长胖、长痘、月经推迟7天，这一切都让我感到前所未有的恐慌。

我记得那天晚上，我在网上搜索“月经推迟7天怎么办”，结果跳出了一条关于中医肾虚调理的链接。出于好奇，我点了进去，开始阅读相关的文章和案例。虽然我对中医并不了解，但看到那么多人都在分享他们的成功经验，我开始有些心动了。

第二天，我决定去看医生。医生问了我一些基本问题后，告诉我需要排除多囊卵巢综合征的可能性。我回忆起六月份左右曾经做过一次检查，结果显示我没有多囊卵巢综合征。医生建议我上传报告以便更好地了解我的情况。

我告诉医生我之前喝过汤药，效果还不错，但现在回学校了，没法煎汤药。医生建议我使用黄体酮催经，并口服短效避孕药来降低雄激素水平，调整月经周期。听到这个方案，我不禁有些担心，毕竟我对激素类药物的副作用一无所知。医生安慰我说，黄体酮并不是一种会让人更胖的激素，相反，它可以帮助我恢复正常的月经周期。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用两粒黄体酮，连续五天。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量减少压力和焦虑。几个星期后，我的月经终于来了，虽然比平时晚了一些，但至少我知道自己正在朝着正确的方向前进。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为忙碌而忽视自己的身体，尤其是女性朋友们。月经不调可能是身体某些问题的信号，我们需要及时就医，找到问题的根源。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的心态和习惯，才能拥有一个健康的身体。

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