我从小就有一个习惯，喜欢在雨天跑步。每当天空阴沉，雨滴敲打着窗户时，我总是会穿上运动装备，冲出家门，享受那份独特的清新和宁静。然而，这个习惯在去年冬天开始变得越来越困难。我的肩膀开始隐隐作痛，尤其是在湿冷的天气里，疼痛感会加剧，仿佛有一只无形的手在扭曲我的肌肉。

起初，我并没有太在意，认为只是因为天气变化引起的暂时不适。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我无法像以前那样自由地举起手臂，连简单的家务活也变得异常艰难。每当夜深人静时，疼痛感如同一只无形的魔鬼，缠绕着我，让我无法入睡。

我开始四处寻找解决方案，试过各种各样的方法：按摩、热敷、冷敷、针灸……但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到小活络丸可以缓解肩膀疼痛。我心中一动，决定试一试。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是肩关节周围炎引起的疼痛。医生建议我使用非甾体类消炎止痛药和舒筋活血的药物，同时外用祛风除湿的膏药。对于我提出的小活络丸，医生表示也可以使用，但需要注意用药时间和剂量。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各服用一粒小活络丸，并配合其他药物和外用膏药。刚开始几天，疼痛感并没有明显减轻，我甚至开始怀疑这个方法是否有效。可到了第五天，奇迹发生了。我的肩膀开始感到轻松，疼痛感逐渐消退。我可以再次自由地举起手臂，做一些简单的运动，甚至在雨天也能重新享受跑步的乐趣。

我继续服用小活络丸，直到疼痛感完全消失。整个治疗过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，我就能随时随地与医生取得联系，获取专业的医疗建议和帮助。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能享受到优质的医疗服务。

现在，我的肩膀已经完全康复。每当我在雨天跑步时，总会想起那段艰难的日子，以及京东互联网医院给予我的帮助和支持。健康无小事，遇到问题及时就医，选择合适的治疗方法，都是我们应该重视的事情。希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。