我从小就喜欢跳绳，觉得那是一种既能锻炼身体又能放松心情的好方法。每天下班后，我都会在小区的广场上跳上一会儿，享受着微风拂面的感觉。然而，最近我发现自己的右胳膊连着肩膀附近一旦往上抬就会疼，尤其是在跳绳时更是如此。起初我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，难道是我跳绳的姿势不对？还是我得了什么病？我决定去看医生，希望能找到答案。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就挂到了号。医生问我具体疼痛的位置和是否与活动量过大有关。我告诉他疼痛的位置在右胳膊连着肩膀附近，往上抬就会疼，并且我经常跳绳，胳膊画圈也会疼。医生听完后说可能与肩周肌肉或者肌腱韧带损伤有关系，并且与活动量过大也有关系。

听到医生的解释，我才意识到自己的跳绳姿势可能确实有问题。医生建议我可以进行理疗、按摩等治疗，也可以进行局部的热敷，疼痛明显时可以口服洛索洛芬钠。我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的跳绳姿势。现在，我的右胳膊已经不再疼痛了，跳绳也变得更加轻松自如了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！