我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候经常被妈妈检查脖子上有没有淋巴结肿大，久而久之就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一个不该存在的硬块。

那天晚上，我躺在床上，手不自觉地摸向脖子，突然间触碰到一个小小的凸起。起初我并没有太在意，毕竟我也不是医生，可能只是一个小小的脂肪瘤或者其他无害的东西。但是，随着时间的推移，这个小硬块开始变大，变硬，甚至有时候还会隐隐作痛。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院检查。首先，我去了耳鼻喉科。医生看了看我的脖子，摸了摸那个硬块，然后说：“这个可能是甲状腺的问题，你应该去甲乳外科看看。”我有些失望，因为我本来希望能在这里得到一个明确的答案。但是，医生的建议也让我感到安心，毕竟他是专业人士。

我按照医生的建议，挂了甲乳外科的号。医生看了看我的脖子，做了一些简单的检查，然后说：“你需要做一个彩超。”我点了点头，虽然我对这个过程有些恐惧，但我知道这是必要的。结果显示，我左侧颈部有一个17*10mm的低回声团，性质待查。医生告诉我，这可能是淋巴组织，但也不能排除其他可能性，需要进一步检查。

我开始感到焦虑和恐慌。我的脑海里充满了各种可怕的想法：癌症、手术、化疗……我甚至开始想象自己在病床上，接受着痛苦的治疗。这些想法让我无法入睡，整夜都在翻来覆去。

第二天，我又去看了医生。医生安慰我说：“不要太担心，这个结果并不一定意味着你有大问题。我们需要做更多的检查来确定性质。”我点了点头，虽然我仍然感到害怕，但医生的话让我稍微安心了一些。

接下来的几天，我做了一系列的检查，包括血液检查、甲状腺功能检查等等。每次检查都让我感到紧张和不安，但我知道这是必须的。最终，医生告诉我，我的甲状腺功能正常，其他检查结果也没有发现任何异常。那个硬块可能只是一个良性的淋巴结肿大，需要定期观察。

我松了一口气，感觉自己重获新生。虽然这个经历让我经历了很多恐惧和焦虑，但它也让我更加珍惜自己的健康。我开始注意自己的生活习惯，定期去医院检查，保持良好的心态。现在回想起来，那个小小的硬块虽然带给我很多困扰，但它也让我成长了许多。

如果你也有类似的问题，我的建议是：不要恐慌，及时去医院检查，听从医生的建议，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！