我还记得那天，哺乳期的我突然发现左侧乳房有一个硬块，触摸起来很不舒服。起初，我并没有太在意，毕竟哺乳期的乳房变化很多。但是，随着时间的推移，这个硬块不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响到我的哺乳。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是乳腺癌或其他严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息，了解到“京东互联网医院”可以提供在线咨询服务，于是毫不犹豫地选择了这个平台。

我联系了普外科的王医生，向他描述了我的症状。王医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题，例如症状出现的时间、体温是否正常、硬块是单侧还是双侧等等。通过这些问题，王医生初步判断我可能患有乳腺炎。

王医生建议我局部热敷，注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，稀释奶液，不能吃辛辣和油腻的食物，注意不要挤压乳房。患侧暂停哺乳，可以用吸奶器吸出，尽量保持乳房空虚，避免乳汁淤积。另外一侧按时的喂奶排空乳汁。同时，他还推荐我外用硫酸镁热敷，有助于消炎。

我按照王医生的建议进行了治疗，但效果并不明显。于是，我再次联系了王医生，向他反馈了我的情况。王医生告诉我，c反应蛋白高也是说明有炎症的，先用药物控制吧，如果症状不缓解，及时复查。他还提醒我，硫酸镁溶液可以用来热敷，如果没有溶液，硫酸镁颗粒也可以。

经过一段时间的治疗，我的症状终于有所缓解。虽然这段经历让我非常紧张和焦虑，但我也从中学习到了很多关于乳腺健康的知识。现在，我更加重视自己的身体健康，定期进行乳腺自检，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的乳腺保健，避免乳汁淤积和乳房挤压等不良习惯。希望我的经历能够帮助到你，祝你身体健康！