我还记得那天，我的心情像被浸泡在冰水中一样，七个月大的宝宝不爱吃辅食，整天只想喝奶。作为一名新手妈妈，我开始担心起宝宝的健康问题来。于是，我决定向京东互联网医院的儿科医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到宝宝的睡眠时间少，精神状态却很好，吃奶也正常。医生告诉我，这种情况在七个月大的宝宝中很常见，并不需要过于担心。然而，宝宝的不爱吃辅食问题仍然需要解决。

医生建议我循序渐进地添加辅食，先从蔬菜开始，后来再添加水果。同时，宝宝每天需要户外活动2小时以上，晒太阳半小时左右，以帮助宝宝产生内源性维生素D。医生还提醒我，宝宝的日光浴需要在天气暖和的时候进行，气温不得低于22℃，并且要注意观察宝宝的反应，避免出现不适感。

我按照医生的建议，开始给宝宝添加辅食。起初，宝宝只吃一两口就不吃了，但我并没有放弃。每天中午和晚上，我都会先给宝宝吃辅食，然后再喂奶。慢慢地，宝宝开始接受辅食，逐渐增加了辅食的量，减少了奶量。到八个月大时，宝宝的中午和晚上两餐全是辅食了。

在这个过程中，我也学到了很多关于宝宝喂养的知识。比如，宝宝的辅食添加需要遵循一定的原则：从一种到多种，从少到多，从细到粗，从稀到稠。同时，宝宝的每日喂养也需要有规律，包括定时喂养、逐渐断夜间奶等。

现在回想起来，我很感激那位医生。她的专业知识和耐心指导，帮助我度过了宝宝不爱吃辅食的难关。同时，我也意识到，作为一名父母，需要不断学习和成长，才能更好地照顾和陪伴我们的孩子。