我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但我总是抵触。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，我的便秘问题愈发严重。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费很长时间才能排出大便，甚至有时候会出现大便出血的情况。

那天，我又一次在上厕所时出现了大便出血，鲜红色的血液让我吓了一跳。我知道这不是正常现象，必须要去看医生。于是，我在京东互联网医院上预约了普外科医生。

医生很耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和用药情况。通过对话，我了解到自己的便秘问题可能是由于生活不规律和饮食不健康引起的。医生建议我改变生活方式，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜，并推荐了槐角丸和地奥司明片来缓解症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，晚上睡前也会喝一杯。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃粗纤维的食物。这些改变虽然不大，但对我的便秘问题有了明显的改善。

在用药的同时，我也开始关注自己的身体变化。每次上厕所时，我都会观察大便的颜色和形状，记录下自己的排便情况。通过这些记录，我发现自己的大便逐渐变软，排便也变得更加顺畅。同时，出血的情况也明显减少了。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘问题得到了很大的改善。现在，我每天都能顺利排便，出血的情况也基本消失了。虽然这段经历让我很痛苦，但也让我更加重视自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！