我叫李明，今年20岁，大学生。最近总感觉眼睛很疲劳，尤其是在长时间使用电脑或手机后。有时候甚至会出现视力模糊的情况，非常困扰我。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后，医生问我具体的症状和年龄。我告诉医生我20岁，眼睛总是感觉疲劳，尤其是在使用电子设备后。医生建议我可以使用护眼贴和滴眼液来缓解眼疲劳和眼干的症状。

医生推荐了施图伦滴眼液和玻璃酸钠滴眼液，并告诉我可以搭配使用护眼贴。同时，医生还建议我多做眼保健操，闭幕赚眼球，远眺看绿色植物。对于我的问题，医生解释说冷敷和热敷都可以缓解眼疲劳，热敷的眼罩也可以使用。

医生还详细介绍了使用眼贴的注意事项，包括在使用前要将眼部洗洁干净，使用完后可以将精华放在抬头纹部位呵护皮肤等。医生强调不可长期使用，使用的次数要恰当，并且有红眼病、急性角膜炎等疾病不能贴，眼睛皮外眼里有破溃伤口也是不能使用的。

最后，医生还建议我口服叶黄素，叶黄素是眼睛视网膜的重要组成部分，具有较强的抗氧化能力，不仅可以增强视力，还可以强化视网膜黄斑，抵挡紫外线和蓝光，起到预防白内障发生的功效。医生还告诉我叶黄素可以清除体内的自由基，修复受损细胞，起到驻颜美容的功效；还可以降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化；此外，叶黄素还具有一定的抗癌作用，对乳腺癌、皮肤癌、直肠癌、前列腺癌都有一定的抑制作用。

通过这次咨询，我不仅了解了如何缓解眼疲劳，还学到了很多关于眼部保健的知识。感谢京东互联网医院的医生，希望大家也能注意眼部健康，遇到问题及时就医哦！