我和妻子已经结婚两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但似乎命运并没有眷顾我们。每次尝试都以失败告终，直到有一天，妻子在网上看到了一篇文章，讲述了备孕男生也需要吃叶酸的重要性。我们决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到，叶酸不仅对女性的生殖健康至关重要，对男性同样有着不可忽视的作用。它可以帮助提高精子质量，增加受孕几率。医生还建议我同时补充锌硒和维生素E，这些营养素对于男性备孕同样非常重要。

我开始每天服用叶酸、维生素E和锌硒，遵循医生的建议，改变了不良的生活习惯。戒烟戒酒，避免熬夜和长时间久坐，少吃辛辣刺激性食物，多吃深水鱼类、海鲜类食物（如生蚝）、谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。

几个月后，妻子终于怀孕了！我们都非常高兴和感激。回想起来，如果没有医生的专业指导和我们的共同努力，可能还需要等待更长的时间。现在，我们期待着新生命的到来，并将继续遵循医生的建议，保持健康的生活方式。

如果你也在备孕的路上，不妨试试叶酸、维生素E和锌硒的组合，当然，在使用任何营养补充剂之前，一定要先咨询医生。祝福所有的备孕夫妻早日如愿！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！