我从小就喜欢户外活动，尤其是夏天，总是忍不住要去海边或者山区玩耍。可惜的是，我的皮肤似乎对阳光特别敏感，每次晒太阳后，胳膊上就会冒出一堆小疙瘩，痒得我抓心挠肝。起初我并没有太在意，总以为是普通的皮肤过敏，涂点药膏就好了。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，疙瘩也越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是日光性皮炎，需要用药治疗。我当时的心情可以用“五味杂陈”来形容，既感到安心，因为终于知道了自己的病情，又感到担忧，因为不知道这病能不能治好。医生给我开了地奈德乳膏，并详细地讲解了用药方法和注意事项。我听得很认真，生怕自己用错了药。

回到家后，我按照医生的指示开始用药。刚开始几天，效果并不明显，疙瘩还是很痒。但是，随着时间的推移，我发现疙瘩逐渐变小，痒感也减轻了很多。同时，我也开始注意防晒，出门前总是涂上厚厚的一层防晒霜，避免在烈日下暴晒。慢慢地，我的皮肤恢复了正常，疙瘩也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我战胜了日光性皮炎。现在，我已经完全康复，重新找回了对户外活动的热爱。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意皮肤健康，及时就医，避免小病变成大问题。

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