我从小就是一个爱喝水的人，总觉得水能解决一切问题。可最近，我的尿频问题却让我开始怀疑这个信条。每隔一个小时左右，我就得去厕所，甚至有时候十几分钟就要跑一次。这种频率让我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生，夏大夫接待了我。他问我症状多久了，是否已经做过相关检查和治疗，是否服用过药物。我告诉他，最近才开始出现这种情况，之前从未有过类似经历。夏大夫安慰我说，可能是因为熬夜、劳累或手淫引起的，建议我多喝水，并口服宁泌泰清热利湿中成药。

我按照夏大夫的建议去做了，但情况并没有改善。相反，我的尿频问题似乎越来越严重了。每天都要上厕所十几次，甚至有时候十分钟就要去一次。这种频率让我非常焦虑，感觉自己像个老人一样，总是被尿频问题困扰着。

我再次联系了夏大夫，告诉他我的情况。他说，可能是心理因素在作祟，特别是当我尿量少的时候。夏大夫建议我做个尿常规检查，以排除其他可能的疾病。我告诉他，我之前已经去人民医院做过彩超和尿检，结果都显示正常。夏大夫说，那就可能是心理因素在作祟，建议我放松心情，多喝水，多运动，调整生活习惯。

我开始尝试夏大夫的建议，调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再去上厕所。白天我会多喝水，晚上则尽量少喝。同时，我也开始每天早上去公园散步，增加运动量。慢慢地，我的尿频问题开始有所改善，虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样频繁了。

我很感谢夏大夫的帮助，他的建议和指导让我重新找回了生活的平衡。现在，我已经不再那么焦虑和担忧了，知道如何正确地处理自己的尿频问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！