我从来没有想过，自己也会成为那个在网上寻求医疗帮助的人。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了左侧乳房的硬块，触摸时伴随着一阵疼痛。起初，我并没有太在意，毕竟月经前后乳房胀痛是很常见的现象。但是，随着时间的推移，这个硬块不仅没有消失，反而变得越来越明显，疼痛也越来越强烈。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了严重的疾病。于是，我决定在网上寻求帮助，希望能够找到一些专业的医生给出一些建议。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了普外科医生进行咨询。

医生很友善地问我一些问题，例如硬块的大小、是否有红肿等症状。我一一作答，尽可能详细地描述了自己的情况。医生告诉我，根据我的描述，初步考虑是乳腺增生，不排除腋下淋巴结反应性增生或者副乳的可能性。他建议我口服消乳散结胶囊，并在方便的时候去线下医院做乳腺B超检查。

我对医生的建议表示感谢，并询问了药物的有效性以及平时需要注意的事项。医生详细地解释了药物的使用方法和注意事项，并强调了定期复查的重要性。他还给了我一些生活上的建议，例如保持心情愉快、避免过分焦虑、注意休息、避免辛辣刺激食品及油炸食品等。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，让我感到很安心。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我及时的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！