肚子总是胀，吃完饭更严重，怎么办？

发表人：

未来医疗领航员

阅读量：

1人

我从小就是个吃货，什么好吃的都爱尝试。可最近这一个多月，我的肚子总是胀得厉害，尤其是吃完饭后更严重。起初我没太在意，想着可能是吃多了或者消化不良。可这情况持续了这么久，我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、运动情况等等。然后他告诉我，我的问题可能是脾虚食积证引起的。这个名字听起来很吓人，但医生解释说其实就是胃肠道蠕动功能不足，导致食物不能正常消化吸收，堆积在肠道里引起腹胀。

医生建议我多运动，尤其是散步，至少半小时以上。同时，他也推荐我使用健胃消食片和乳酸菌素片来帮助消化。这些药我之前就买过，医生说可以同时使用。另外，医生还提醒我要坚持锻炼，不能三天打鱼两天晒网。

我问医生为什么最近我的肚子会变大，其他地方却没怎么长肉。医生说这是因为富营养化，腹部是脂肪堆积的好发部位。以前我年轻，新陈代谢快，所以不容易长肉。现在年龄大了，代谢变慢，脂肪就容易堆积在腹部了。医生建议我做仰卧起坐锻炼和游泳来消除腹部脂肪。

我又问医生，如何增强胃肠动力。医生说可以通过揉腹、运动和益生菌来改善。益生菌需要连续吃1-2周，饭后服用效果更好。医生还提醒我，腹胀可能是胃肠动力不足引起的，需要注意改善生活习惯和饮食结构。

我感谢医生的建议，决定认真执行。希望通过这些方法，我的腹胀问题能得到改善。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

脾虚食积证就医指南常见症状脾虚食积证主要表现为腹胀、食欲不振、消化不良等症状，多见于长期饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室消化内科调理要点 1. 保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食； 2. 增加运动量，例如散步、游泳等有氧运动； 3. 可以服用健胃消食片和乳酸菌素片等药物； 4. 每天坚持揉腹，促进胃肠蠕动； 5. 饭后服用益生菌，帮助改善肠道菌群平衡，增强胃肠动力。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章怕冷，喝什么茶有效？

我从小就怕冷，尤其是冬天，手脚总是冰凉的。每次和朋友们出去玩，别人都穿着单薄的衣服，而我却要裹上厚厚的羽绒服。这种情况一直持续到我大学毕业，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过喝茶来改善体质。我开始尝试各种各样的茶，包括绿茶、红茶、乌龙茶等等，但效果都不明显。直到我在京东互联网医院上看到了一个关于脾虚养生茶的介绍，才决定尝试一下。我联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，这款茶可以补肾，特别适合男性服用。起初我还有些担心，怕喝了会上火，引起牙疼之类的问题。但医生解释说，只要不长期服用，就不会有太大的问题。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。结果出乎意料，喝了这款茶后，我明显感觉到自己的体质有所改善。手脚不再那么冰凉，整个人也变得更有活力了。甚至连性生活也得到了改善，这让我非常高兴。当然，医生也提醒我，人参性热，不能过量服用。所以我每天只喝一杯，坚持了几个月，效果非常明显。现在我已经不再那么怕冷了，甚至可以和朋友们一起穿着单薄的衣服出去玩了。总的来说，我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的建议和指导，我才能够找到适合自己的茶，改善了自己的体质。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

健康百科

2 人阅读

查看详情

文章孩子便秘怎么办？

我家小宝的便秘问题已经困扰我们好几个月了。每次他要上厕所时，总是痛苦地挣扎着，脸上写满了不适和焦虑。作为父母，我们心疼不已，四处寻找解决办法。有一天，我在网上看到了一种益生菌产品，声称可以改善便秘问题。于是，我带着一丝希望和一大堆疑问，来到了京东互联网医院，找到了医生**。医生**听完了我的描述后，温柔地安慰我说：“不要太担心，孩子的便秘问题很常见。首先，我们需要改变小宝的饮食习惯，多给他喝水，多吃蔬菜水果。益生菌可以作为辅助手段，但不是主要解决方案。” 我点了点头，心中一块石头落了地。同时，我也向医生**提出了另一个问题：小宝的甲状腺功能测试结果显示FT3和FT4略微偏高，其他项正常，这是否意味着他有甲亢或甲减？医生**仔细看了看报告，告诉我：“高一点没有意义，不是甲亢也不是甲低。我们需要关注的是孩子的整体健康状况和生活习惯。” 我松了一口气，感谢医生**的专业解答。从那天起，我们开始改变小宝的饮食结构，增加水果和蔬菜的摄入量，并适当添加益生菌。同时，我们也鼓励他多运动，保持良好的生活习惯。几个星期后，小宝的便秘问题明显改善，脸上也恢复了笑容。这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生们的专业知识和人性化关怀也让我倍感温暖。希望更多的家长能关注孩子的健康问题，及时寻求专业帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康驿站

4 人阅读

查看详情

文章嘴巴总是干干的，不想喝水，怎么办？

我从小就有一个习惯，总是喜欢舔嘴唇。妈妈说这是因为我体质燥热，需要多喝水。可最近这两个星期，我的嘴巴总是干干的，甚至有时候会出血。最奇怪的是，我不想喝水，反而觉得喝水会让嘴巴更干。这种感觉就像沙漠里的人渴望水源，却又害怕一旦喝了水，口渴会变得更加难以忍受。我开始担心自己是不是得了什么病。于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是唇炎引起的。他的建议很简单：多喝水，抹点唇膏。可我知道，这并不能解决我不想喝水的问题。我向医生提出了这个疑问。他沉思了一会儿，然后说：“你可能是脾虚口水多，需要调理一下。”他推荐我去找中医看一看，吃一些中药方子来改善体质。我心想，中医？我从来没有尝试过这种方法，但既然西医也没有更好的办法，那就试一试吧。我找了一位中医大夫，他给我开了一个方子，里面有很多我从未听说过的中药材。每天早晚都要煎一大锅药，喝下去的感觉就像在喝苦涩的茶。可我坚持了下来，因为我想改变自己的身体状态。慢慢地，我发现自己的嘴巴不再那么干了，甚至有时候会流口水。最重要的是，我开始渴望喝水了。每天早上醒来，我都会喝一大杯水，感觉整个人都清新了起来。医生说这是因为我的体质正在逐渐恢复平衡，脾虚的症状正在消失。我很感激那位中医大夫，也很感激自己当初的决定。现在，我不再害怕喝水，反而享受每一口水带来的滋润和清凉。嘴巴不再干燥，唇炎也没有再次出现。我终于找到了解决问题的方法，虽然它来自于一个我曾经不太了解的领域，但它却改变了我的生活。如果你也有类似的问题，不妨试一试中医的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

全球医疗视野

3 人阅读

查看详情

文章乙肝表面抗体阳性，肝功能异常，头晕眼酸，湿疹反复，月经不规律，如何调理？

我从小就体弱多病，家人总是担心我。直到有一天，我的体检报告显示乙肝表面抗体阳性，肝功能异常，头晕眼酸，湿疹反复，月经不规律。这些症状让我感到非常困扰和无助。我开始四处寻求帮助，希望能找到一种有效的调理方法。经过一番搜索，我发现了“肝郁脾虚湿热吃什么中成药”这个长尾词，于是决定去京东互联网医院咨询医生。在与医生的对话中，我了解到我的症状与不良的生活习惯有关。医生告诉我，熬夜是主要病因之一，而我作为一个带孩子的母亲，经常熬夜是无法避免的。同时，长时间住在潮湿的地方，整天离不开空调和风扇，也加剧了我的湿疹问题。医生还指出，我的脾气不好，情绪不稳定，这也是导致我身体不适的原因之一。除此之外，医生怀疑我可能有脾虚湿气重的情况，需要从三个方面入手调理：调节情绪，控制饮食，做好忌口，多活动，避免熬夜。我曾经尝试使用舒肝膏和舒肝茶来调理，但医生告诉我，这些并不是药品，没有具体的调理功效。相反，医生建议我针对病因来调理，做好以上提到的几个方面的改善，会比吃药更有效、更安全。我深知医生的建议是正确的，于是开始改变自己的生活方式。首先，我尝试调整作息时间，尽量避免熬夜。其次，我开始控制饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始进行适量的运动，增强体质。在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战，但我始终坚持下来。几个月后，我的身体状况有了明显的改善。头晕眼酸的症状减轻了，湿疹也逐渐消失，月经变得规律起来。最重要的是，我的情绪也变得稳定了，脾气也好了很多。我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生的建议，相信你也能像我一样，找到属于自己的调理方法。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

跨界医疗探索者

8 人阅读

查看详情

文章 58岁女性，易激动、虚汗多、心跳过速，服用生脉饮和玉屏风无明显改善，如何处理？

我叫李梅，今年58岁，生活在江苏省的一个小城镇。从40多岁开始，我就经常感到易激动，虚汗多，偶尔还会出现心跳过速的情况。起初，我并没有太在意，总以为是工作压力大或者是生活节奏快的原因。然而，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，严重影响了我的日常生活和工作效率。为了缓解这些不适，我开始尝试各种方法。有朋友推荐我服用生脉饮和玉屏风，据说这两种中药可以调理身体，改善气虚和阴虚火旺的状况。我也听说过这两种药的好处，于是就去药店购买了一疗程的量，按照说明书上的剂量服用了一个月。然而，令我失望的是，除了偶尔有那么一点点改善外，我的症状并没有明显缓解。在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。听说这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务，我决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和服药情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题，例如服药的时间、剂量等等。然后，他告诉我，我的症状可能与更年期综合征有关，建议我去门诊喝中药，需要开方。我有些疑惑，问医生为什么生脉饮和玉屏风不能起到明显的效果。医生解释说，气虚和阴虚火旺是导致这些症状的原因之一，但更年期综合征也可能是其中的一个因素。一般来说，女性在五十岁左右会进入更年期，这个阶段的女性容易出现易激动、虚汗多、心跳过速等症状。医生还提醒我，长期口服辛辣、活动少、不锻炼、环境湿热等因素也可能加重这些症状。我告诉医生，我不吃辣，活动量也不是很大，尤其是右膝疼，特别是在上下楼梯时更为明显。医生说，膝关节问题可能需要拍片才能了解具体情况。至于我是否可以继续服用生脉饮和玉屏风，医生建议我暂停使用，因为这两种药可能并不适合我的具体情况。我问医生是否有其他口服液可以推荐，医生说他没有用过虚汗停这种药，但可以根据我的具体情况开具合适的中药方剂。最后，医生再次强调了去门诊喝中药的重要性，并鼓励我积极面对和处理这些健康问题。通过这次在线咨询，我不仅更深入地了解了自己的身体状况，也学到了很多关于更年期综合征和中医调理的知识。虽然我还需要去门诊进一步治疗，但我已经感到非常安心和放心。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

AI医疗先锋

7 人阅读

查看详情

裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(478例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95153

兰永廷

主任医师

消化内科

三甲

淄博市中心医院

胃炎(2例) 肠炎(2例)

专业擅长：萎缩性胃炎，胃息肉，结肠息肉，消化性溃疡，食管炎，胃癌，结肠癌，胰腺炎，食管癌，肝硬化，肝癌，胰腺癌，胆囊结石，胆囊炎，结肠炎。

好评率：99% 接诊量：3874

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1295

健康小工具