我叫小李，今年26岁，体型消瘦，平时干活弯腰，起身的时候总是头晕眼花，眼睛也模糊不清。偶尔脚趾还会抽筋，很是难受。起初我以为是缺钙，毕竟我从小就不爱喝牛奶，吃的也少。于是，我上网搜索了一下“肾虚引起的症状”，结果让我更加担心。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就接待了我，问我有什么问题。于是我把自己的症状一五一十地告诉了他。医生听完后，问我是否有低血压或低血糖的情况，并询问了我的体型和工作性质。原来，我的体型消瘦，经常干体力活，弯腰时间长，起身就头晕迷糊，眼睛得眯一下，睡眠也不好，老熬夜。医生说，这些都是导致我头晕的原因，和缺钙关系不大。

医生告诉我，熬夜伤肝肾，肝肾亏虚精血不足，气血运行不畅通，估计影响严重。补钙是很正常的，但如果是消瘦体型，加强营养补充也很关键。医生推荐我用迪巧这个钙，每天一粒补充600毫克钙，晚上饭后吃。同时，医生还建议我平时经常多喝奶，经常补钙，增加骨密度，预防骨质疏松。

医生还说，如果我的体型消瘦有条件，可以买雅培全安素和黑芝麻糊加强营养补充。雅培全安素（35克左右）+黑芝麻糊40克左右，可以在两餐之间吃，或者晚上睡觉前吃。这样做，我就不会出现头晕出冷汗心慌，手抖低血糖的情况了。

我听完医生的建议，感到很受用。原来，我的问题并不是单纯的缺钙那么简单。医生还告诉我，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院很靠谱，下次有问题我还会来这里咨询的。