我从小就是一个敏感的人，总是比别人更容易紧张和焦虑。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。每当我面临压力或挑战时，心跳就会加速，手心出汗，脑海里充斥着各种负面想法。我开始怀疑自己是不是得了什么神经病。

一天，我鼓起勇气，拨通了青少年心理咨询热线的24小时电话。接电话的是一位医生，他很耐心地听我描述了自己的症状。虽然他不是协和医院的医生，但他告诉我，我的情况需要咨询心理科或精神科的专家。

我记得当时我说了一句“心卜充”，医生问我是什么意思。我解释说那是一种四川方言，形容心跳加速、胸口闷的感觉。医生听完后，建议我去看精神科的医生，可能需要进行一些测试和评估。

我决定去协和医院神经外科找石松生医生。石医生是一位非常有经验的专家，他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查和测试。最终，他告诉我，我并没有得什么神经病，而是患有焦虑症和抑郁症。这些都是可以治疗的疾病，只要我积极配合治疗，生活会变得更好。

石医生给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询和认知行为疗法。起初，我对这些治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它们真的有效。我的心情逐渐稳定下来，焦虑和抑郁的症状也减轻了很多。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以随时随地咨询专业的医生。同时，也要注意自己的心理健康，保持积极乐观的态度，多与家人和朋友交流，分享自己的感受和经历。只有这样，我们才能真正拥有健康和幸福的生活。