我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的不适都被这温暖的天气驱散了。然而，我的身体却在悄悄地向我发出警告。上个月，我经历了一场发烧感冒，咳嗽不断，整个人都被病魔折磨得疲惫不堪。好不容易吃了药，病情有所缓解，谁知腹泻又接踵而至，持续了一个多星期。

我开始尝试各种方法来缓解腹泻，包括改变饮食习惯、多喝水等，但效果并不明显。直到我听说了益生菌的神奇功效，决定一试。前天和昨天，我的腹泻终于停止了，我心中充满了希望，认为自己已经走出了困境。然而，命运似乎在和我开玩笑，今天早上，当我看到大便发黑时，我的心一下子沉了下去。

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的症状。医生告诉我，这种情况可能是由于消化不良引起的，并建议我继续服用益生菌来调节肠道菌群平衡。他们还提醒我，最近一段时间都在吃益生菌，病情后期有些小孩也会出现大便发黑的情况，这可能是因为益生菌在调节肠道菌群的同时，也会影响到铁的吸收，导致大便颜色变黑。

我感到有些担忧，毕竟大便发黑不是一个正常的现象。医生安慰我说，这种情况一般不会对身体造成太大影响，但仍然需要密切关注。他们建议我改用妈咪爱益生菌，因为它对便秘和腹泻都有很好的效果。同时，医生也提醒我，最近吃猪肉牛肉和猪肝比较多，可能是补铁太多了，导致大便颜色变黑。

我决定听从医生的建议，明天开始改用妈咪爱益生菌，并且会注意饮食，避免过量补铁。虽然这次经历让我有些惊慌，但我也从中领悟到了一个道理：健康无小事，任何不适都需要及时就医。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。