在一个普通的周末下午，七岁的莉莉和十四岁的姐姐艾米在家中玩耍。突然，莉莉的妈妈发现莉莉的膝盖上有一个小凹陷，担心起来。经过一番询问，莉莉的妈妈得知，莉莉最近总是感到腿部酸痛，晚上还会出现抽筋现象。艾米也表示自己有时候会感到疲劳和食欲不振。妈妈意识到这可能是营养不良的表现，于是决定带她们去看医生。

在京东互联网医院，莉莉和艾米的妈妈与一位名叫李医生的儿科专家进行了视频咨询。李医生详细询问了两个女孩的日常饮食和生活习惯，了解到她们平时不太喜欢吃蔬菜和水果，尤其是莉莉，几乎不吃任何绿叶蔬菜。李医生解释说，这可能是导致莉莉缺钙和艾米缺钙和锌的主要原因。

李医生建议她们开始服用一些补钙和补锌的营养品，并且要改变饮食习惯，多吃富含钙和锌的食物。莉莉的妈妈担心这些营养品会对女孩子的身体产生不良影响，李医生耐心地解释说，适量补充这些营养素对女孩子的生长发育非常重要，尤其是对于有来月经的艾米来说，补铁也同样重要。莉莉的妈妈放下了心中的顾虑，决定按照李医生的建议去做。

在接下来的几个月里，莉莉和艾米的妈妈严格按照李医生的建议，给她们补充营养品，并且鼓励她们多吃蔬菜和水果。莉莉的抽筋现象逐渐消失，艾米的疲劳感也明显减轻。两个女孩的精神状态和体力都有了很大的改善。莉莉的妈妈感慨地说：“如果不是李医生的及时帮助，我们可能还不知道如何解决这个问题。”

这个故事告诉我们，营养不良可能会对孩子的健康产生严重影响。作为家长，我们需要时刻关注孩子的饮食和生活习惯，及时发现问题并采取措施。同时，京东互联网医院也为我们提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！