我从小就有一个习惯，喜欢用手指抠头皮上的小疙瘩。起初只是偶尔为之，后来却变成了一种不自觉的动作。直到有一天，我在镜子前发现头皮上长了一个比以往都要大的疙瘩，才开始真正担心起来。

我记得那天早上，我正在洗头，手指不经意间触碰到了那个疙瘩。它比之前大了许多，摸上去硬硬的，表面光滑。我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧拍了张照片，准备去医院皮肤科看看。

在等待医生的过程中，我开始回想起过去的种种。小时候，妈妈总是说我抠头皮的习惯不好，会留下疤痕。可我总是听不进去，觉得她是在小题大做。现在想来，真是后悔不已。

医生看了看照片，告诉我那是皮脂腺痣，不是寻常疣。听到这个消息，我松了一口气。医生说可以用激光或冷冻去除，但我还是想再了解一下这个东西的来龙去脉。

医生解释说，皮脂腺痣是皮脂腺良性增生，多数发生在头皮等部位。它和肤色一样，表面光滑，不会传染周边部位。听完医生的解释，我才明白，原来我之前抠掉的只是表皮，基底部还会再次生长。怪不得那个疙瘩总是长回来。

我决定去除这个疙瘩，毕竟它在头上经常刺激到。医生建议我去皮肤科做激光或冷冻治疗。虽然我有些担心疼痛和后遗症，但我知道这是必须的。

在治疗过程中，我想起了妈妈的叮嘱。她的话语在我耳边回响，提醒我要爱护自己的身体。从此以后，我下定决心改掉抠头皮的坏习惯，珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，保护好自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！