我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的锌硒宝。作为一名备孕的准妈妈，我对自己的健康格外关注。每天早上，我都会在吃早餐前喝一杯中药，希望能改善肾虚的状况。然而，关于锌硒宝的服用时间，我一直有些疑惑。是早上吃好还是晚上吃好？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，锌硒宝可以在早晚随餐服用，区别不大。听到这个消息，我松了一口气。原来我之前的担忧是多余的。

但我仍然有疑问。既然早晚都可以服用，那么是不是早上吃吸收效果更好呢？医生解释说，吸收效果主要取决于个人的身体状况和饮食习惯，而不是服用时间。只要按照剂量使用，就可以达到预期的效果。

我又问起了富硒酵母和硒卡拉凝胶哪个更好。医生建议我使用含酵母的产品，并推荐了修正的牌子。虽然我之前已经购买了锌硒宝，但医生的建议让我对这个品牌有了更深的了解。

在这次咨询中，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心。他们的建议让我更加自信地面对备孕的挑战。

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