我总是睡不好，中途醒来，早醒，多梦，吃安眠药也没用，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从初中开始，我就一直有失眠的困扰。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着，也总是半夜醒来，无法再次入睡。白天的疲惫和焦虑使我更加难以入睡，形成了一个恶性循环。

我曾经去过多家医院看过医生，做过各种检查，结果都显示我身体健康。医生们总是说我是因为精神压力大导致的失眠，开了一些安眠药给我。但是这些药物并没有起到什么作用，反而让我产生了依赖性。

在京东互联网医院上，医生首先询问了我的失眠情况和生活压力。通过对话，我了解到自己的失眠可能与焦虑有一定关系。医生建议我做一个心理测试，结果显示我基本上没有心理问题，只是稍微有点强迫症状。

医生告诉我，我的失眠问题可以通过中成药来调理。他推荐了舒眠胶囊和甜梦口服液这两种药物。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。但是需要在医生的指导下使用，因为它们属于处方药。

我决定尝试一下这两种药物。经过一段时间的使用，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。虽然我仍然会有失眠的夜晚，但是频率和程度都有所减轻。我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备等可能影响睡眠的因素。

现在，我已经不再依赖安眠药来入睡。虽然我知道失眠问题可能会再次出现，但我已经有了应对的方法和信心。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心帮助我走出了失眠的困扰。

如果你也正在经历失眠的困扰，不妨尝试一下中成药调理，或者寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和心理状态，保持积极乐观的心态，相信你也可以战胜失眠的困扰。

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