当前位置:

京东健康

每天能吃几片维生素C?

每天能吃几片维生素C?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却并非如此。最近,我总是感到疲惫不堪,精神萎靡,甚至连最喜欢的工作也提不起兴趣。我的朋友们都说我可能是缺乏维生素C了,建议我去看医生。

我决定听从他们的建议,于是打开了京东互联网医院的APP,预约了一位名叫李医生的在线咨询。李医生是一位非常有耐心的医生,他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我每天可以吃一片维生素C补充剂,饭后服用最好。同时,他也建议我多吃新鲜的蔬菜和水果,以此来增加维生素C的摄入量。

我按照李医生的建议开始每天吃一片维生素C补充剂,并且也开始注意自己的饮食习惯。渐渐地,我发现自己的精神状态有了明显的改善,工作效率也提高了不少。更重要的是,我再也没有感到那种莫名的疲惫感了。

有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了肾虚的症状和治疗方法。其中提到,肾虚也可以通过食疗来改善,例如多吃一些黑豆、黑芝麻等食物。虽然我并没有被诊断出肾虚,但我还是决定尝试一下这种方法,毕竟预防总比治疗好。

我开始在日常生活中增加这些食物的摄入量,并且也继续服用维生素C补充剂。几个月后,我再次与李医生进行了在线咨询,他对我的健康状况表示满意,并且告诉我可以根据自己的需求适当增加维生素C的摄入量。

现在,我已经完全恢复了健康,工作和生活都充满了活力。每当我想起那段时间,总是会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我找回了健康,也让我明白了预防和保健的重要性。

如果你也有类似的经历,或者对维生素C和肾虚的食疗方法感兴趣,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,享受美好的生活!

维生素C补充指南 常见症状 维生素C缺乏可能导致疲劳、皮肤干燥、牙龈出血等症状,特别是长期不良饮食习惯或吸烟者更容易出现这些问题。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 每天补充一片维生素C,饭后服用; 2. 多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是柑橘类、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物; 3. 如果有特殊需求,可以根据医生建议增加维生素C的摄入量; 4. 维持良好的生活习惯,避免吸烟和过度饮酒; 5. 定期进行体检,及时发现和处理维生素C缺乏问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我可能有阴茎根部疝气,怎么办?

我从来没有想过,自己会在这个年纪面临这样的问题。阴茎根部的那个鼓包,像是一个不速之客,突然闯入我的生活,打破了我原本平静的日子。 那天晚上,我和女友在一起,可能是因为太投入了,导致用力过猛。第二天早上,当我发现那个鼓包时,我的心一下子就沉了下去。它不疼不痒,但只要我一动那个地方,就会有一种隐隐的不适感。 我试图忽视它,告诉自己可能只是一个小问题,过几天就会自行消失。但是,随着时间的推移,那个鼓包不仅没有消失,反而变得越来越明显。我开始感到焦虑和恐惧,担心它会影响我的性生活,甚至是我的健康。 我知道我需要去看医生,但我也知道这不是一件容易的事情。首先,我得抽出时间去医院,而我现在的学习压力非常大。其次,我不知道该如何向家长解释这个问题。最后,我也担心手术的费用会很高。 在这种矛盾和恐惧中,我选择了在线咨询。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的医生。他的耐心和专业让我感到安心。他告诉我,我的情况可能是阴茎根部疝气,需要进一步检查和治疗。 我开始了解疝气的相关知识,发现它是一种常见的疾病,主要是由于腹壁的弱点或缺陷导致的。虽然它不一定会引起疼痛,但如果不及时治疗,可能会引起更严重的并发症。 我决定面对这个问题,勇敢地去医院做进一步的检查。虽然我还不知道结果会是什么,但我已经做好了准备。无论如何,我都要把这个问题解决掉,重新找回我的自信和健康。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,久坐不动和过度用力都可能导致疝气的发生。所以,我们需要注意自己的生活习惯,保持良好的身体状态。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕或羞愧。及时寻求专业的帮助,勇敢地面对和解决问题,这才是最重要的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

27 人阅读
查看详情

文章 五红汤的喝法:一天几次?

在一个普通的周末早晨,李女士像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,今天不同寻常的是她在网上预约了京东互联网医院的在线问诊服务。李女士最近总是感到疲劳和腰酸,怀疑自己可能患有肾虚症状。经过一番搜索,她了解到五红汤是一种传统中药配方,据说对肾虚有很好的改善效果。于是,她决定尝试这种方法,并在京东互联网医院上找到了专门的中医师进行咨询。 李女士打开电脑,登录京东互联网医院的网站,进入在线问诊界面。很快,医生**就接入了她的咨询请求。李女士向医生描述了自己的症状和担忧,医生耐心地听完后,建议她每天喝两次五红汤,并且每次只需一袋即可。李女士感到非常放心,因为她知道这位医生是经过严格筛选和认证的专业人士。 在接下来的几天里,李女士按照医生的建议,坚持每天喝五红汤。起初,她对这种中药的味道和效果持怀疑态度,但随着时间的推移,她开始感受到身体的变化。疲劳感逐渐减轻,腰部不再那么酸痛。李女士非常高兴,因为她终于找到了一个有效的解决方案。 李女士的经历并非孤例。许多人在面对健康问题时,会选择在线问诊服务。京东互联网医院提供了一个便捷、安全、专业的平台,让患者可以随时随地获取医疗咨询和治疗建议。李女士的故事也证明了,通过合理的中药调理和科学的生活方式,人们完全可以改善自己的健康状况。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下五红汤,或者在京东互联网医院上寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。最后,李女士想对所有关心她的人说:“谢谢你们的关心和支持,我会继续保持良好的生活习惯,希望大家也能注意身体,过上健康快乐的生活。”

数字健康领航者

16 人阅读
查看详情

文章 宝宝乳糖不耐受,怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始拉肚子,整个人都变得虚弱无力。作为一名新手妈妈,我当时非常着急,不知道该怎么办才好。经过一番折腾,我们终于来到了医院,医生告诉我们小雨患有乳糖不耐受。 从那以后,我们的生活就被这个问题所困扰。小雨每天都要喝大量的牛奶,但每次喝完后都会出现腹泻、腹胀等症状。我们尝试了各种方法,包括换用不同品牌的牛奶、添加乳糖酶等,但效果都不理想。小雨的身体状况也越来越差,经常出现营养不良的情况。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了医生李明。李医生非常耐心地听取了我们的情况,并给出了详细的指导。他告诉我们,乳糖不耐受的宝宝需要特别注意饮食,不能随便吃东西。同时,他还推荐了一些适合小雨的辅食和营养补充品。 在李医生的指导下,我们开始了新的喂养模式。每天早上,小雨会喝一杯加了乳糖酶的牛奶,然后再吃一些米粉或辅食。中午和晚上,我们会给她准备一些清淡少油少盐的食物,例如细软烂粥、碎肉粥等。同时,我们还会给她煮一些胡萝卜和青苹果,帮助她止泻。家里也备了一些益生菌,用于辅助调理小雨的肠胃。 经过一段时间的调整,小雨的身体状况有了明显的改善。她的腹泻和腹胀症状逐渐消失,体重也开始稳步增长。我们全家都非常感激李医生和京东互联网医院的帮助。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到这里。 如果你也有宝贝患有乳糖不耐受,或者其他健康问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院。在线问诊不仅方便快捷,而且还能得到专业的医疗指导。相信我,你不会失望的!

癌症防治先锋

24 人阅读
查看详情

文章 晚上咳嗽有痰怎么办?

夜幕降临,我的咳嗽又开始了。每天晚上10点左右,仿佛是身体的某个时钟响起,咳嗽声便如同一首不变的歌曲,反复在我耳边回荡。白天还算平静,晚上却总是被这无休止的咳嗽所困扰。有时候,咳嗽会伴随着一丝痰液,黏稠而难以咳出,令我感到更加不适。 我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况。从喝热水到吃梨,甚至还试过一些民间偏方,但都没有什么明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”,无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。 我抱着试一试的态度,点击了图文问诊的按钮。很快,一位医生就回复了我的消息:“您好!具体情况怎么样?”我向他描述了自己的症状,包括晚上咳嗽有痰的情况。医生听完后,建议我试试桂龙咳喘的药物,并询问是否需要开具处方。 我有些犹豫,毕竟我从未在网上购买过药品。但是,医生的专业态度和详细解释让我放下了顾虑。我告诉他可以先试试桂龙的药,医生便为我开具了处方。整个过程非常顺利,药品也很快就送到了我家门口。 我按照医生的指示服用了桂龙咳喘的药物,效果出乎意料。仅仅几天的时间,我的咳嗽就明显减轻了。晚上再也不会被咳嗽声所打扰,终于可以安心入睡了。这种感觉就像是一种解脱,仿佛我从一个长期的囚禁中获得了自由。 我深深地感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅解决了我的健康问题,还让我体验到了在线医疗的便捷和高效。现在,每当我有健康问题时,总会第一时间想到京东互联网医院。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗新知速递

2 人阅读
查看详情

文章 我做了高危性行为,怎么知道有没有感染HIV?

我还记得那天晚上,我的心跳得像擂鼓一样。刚刚结束的高危性行为让我陷入了深深的恐惧中。虽然我们都没有HIV,但我无法摆脱那种不安的感觉。我的脑海里不断回放着各种可能的后果,直到我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 我打开电脑,输入了我的问题:“我做了高危性行为,怎么知道有没有感染HIV?”很快,医生就回复了我。他的名字叫做**,他告诉我,如果我们都没有HIV,那么感染的可能性非常小。但他也建议我去医院做一个检查,以便完全放心。 我感到一丝安慰,但仍然无法完全释怀。我的心情像过山车一样起伏不定,时而紧张,时而松弛。医生似乎看出了我的内心挣扎,他温柔地安慰我说:“不要太担心,很多人都有过类似的经历。只要你及时采取措施,就不会有大问题。” 他的话让我感到一丝温暖。我开始思考自己的行为,反思自己的选择。也许这次经历可以成为我成长的契机,让我更加珍惜自己的健康和安全。 几天后,我和医生约定了一起去医院做检查的时间。虽然我仍然有些紧张,但我知道这是必须的。只有通过科学的检测,才能真正消除我的疑虑和恐惧。 在等待检查结果的日子里,我开始关注自己的身体状况,注意观察是否有任何异常的症状。同时,我也开始学习更多关于HIV的知识,了解它的传播途径和预防方法。我希望通过自己的努力,能够更好地保护自己和身边的人。 最终,检查结果出来了,显示我没有感染HIV。听到这个消息的那一刻,我感到如释重负,心中的石头终于落了地。我向医生表示了感谢,感谢他在我最需要帮助的时候伸出了援手。 这次经历让我明白了一个道理:健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时,我们也应该珍惜每一次与医生的交流机会,向他们学习更多的健康知识和技能。 如果你也有类似的经历,或者对HIV有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住,健康是我们最宝贵的财富,保护好它,才能更好地享受生活的美好。

绿色医疗倡导者

4 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84333
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9515
健康小工具