我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常常说我这样会积食。可我总是听不进去，直到那天我开始咳嗽，才意识到问题的严重性。

起初，我以为只是普通的感冒，喝点热水就好了。可咳嗽越来越严重，连续几天都没法好好休息。妈妈看我这样，决定带我去看医生。

我们来到一家大型综合医院，排队等待了很久才轮到我们。医生听完我的症状后，问了我一些问题，然后说我可能是因为积食引起的咳嗽。听到这个结果，我不禁有些惊讶，原来我的坏习惯真的会导致健康问题。

医生给我开了一些药，并嘱咐我要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物。回家后，我开始认真执行医生的建议，慢慢地，我的咳嗽也逐渐减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视自己的身体。从那以后，我开始改变自己的饮食习惯，慢慢咀嚼食物，多喝水，多吃蔬菜水果。现在，我的身体状况比以前好了很多，也不再有咳嗽的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且改变不良的生活习惯。记住，健康是最重要的财富，千万不能忽视它。

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