五年前，我的生活开始变得混乱。起初，我只是偶尔会发脾气，摔东西，打人。随着时间的推移，这些行为变得越来越频繁，越来越严重。我的家人和朋友都很担心我，但我自己却无法理解为什么会这样。

我尝试过各种方法来控制自己的情绪，包括看心理医生、吃药、做瑜伽等等，但都没有什么效果。我的脾气越来越暴躁，我的行为越来越不可预测。我的家人和朋友都开始远离我，我感到非常孤独和无助。

有一天，我在网上搜索“脾虚几年了能治好吗”，希望能找到一些解决办法。然后我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊，我联系了一位医生，向他描述了我的症状和困扰。他很耐心地听我讲完，然后告诉我他认为我可能有精神科疾病，建议我去当地的精神专科医院找心理科医生看一下。

我曾经去过医院，但每次都被拒绝了。因为我不承认自己有精神病，所以我不愿意去神经科或心理科。医生告诉我，精神科疾病大部分病人都是因为没有自知力，也就是说他们不承认自己有病，所以他们不会主动求医的。除了110协助以外，强制措施只有家属才可以，医生是没有权利采取强制措施的。

我感到非常绝望。我不知道该怎么办，我的家人和朋友都快被我逼走了。最后，我决定向家人坦白我的情况，请求他们的帮助。我们一起去医院，找到了一个非常好的心理科医生。他对我进行了详细的检查和评估，然后制定了一个个性化的治疗计划。

经过几个月的治疗，我开始感觉到自己在改变。我的脾气变得更稳定了，我的行为也变得更可预测了。我重新获得了家人和朋友的信任和支持。现在，我已经完全康复了，回归了正常的生活。

我想感谢那位医生和京东互联网医院。如果没有他们的帮助，我可能永远也无法摆脱自己的困扰。同时，我也想提醒大家，精神健康同样重要，不要忽视自己的心理健康。如果你或你的家人有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！