我叫小芳，今年18岁，正值青春期。从初中开始，我的脸上就开始长痘痘，尤其是额头和下巴。每次照镜子，看到满脸的痘痘和痘印，心情都很低落。我的朋友们都说我是因为肾虚才会长痘痘的，但我不太相信这个说法。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被分配到了一位医生。医生问我这个情况有多长时间了，我告诉她从初中开始就有了。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有使用过什么面膜或护肤品来改善皮肤状况。我说我曾经用过可复美的面膜，感觉还不错。医生说可复美的面膜确实不错，但她建议我首先选择药物进行治疗，敷料、面膜等只是辅助的护理品和方法。

医生还给我制定了一份用药建议和健康指导。她推荐我使用一些中西成药，并且告诉我平时要注意控制饮食，忌辛辣、甜食、烘烤、炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃点薏米、红小豆、冬瓜、苦瓜、怀山药、云茯苓、莲子、百合、海带等。同时，她也鼓励我进行适当的体育锻炼，提高免疫力，规律作息，避免劳累、精神紧张、情绪激动，每天保证充足的睡眠时间和高品质的睡眠质量，养成良好的生活习惯。

我听完医生的建议，觉得很有道理。尤其是她提到的控制饮食和规律作息，这些都是我平时忽视的方面。我决定从现在开始，认真按照医生的建议去做，希望能够改善我的皮肤状况。

在结束咨询之前，医生还提醒我要注意自我调节情绪，调整好心态，避免精神紧张、情绪激动，保持心情舒畅，精神愉悦。她说，快乐是健康的源泉，开心一笑非常重要。我深深地被医生的专业和关心所打动，决定以后有任何健康问题都来京东互联网医院咨询。

最后，医生问我是否还有其他医药专业问题需要咨询，我说暂时没有了。结束咨询后，我点击了医生提供的链接，直接下单了她推荐的药物。希望这些药物能够帮助我改善皮肤状况，恢复自信心。

如果你也有青春期痘痘的困扰，建议你也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你走出困扰，恢复健康和自信心。