我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我总是控制不住。直到有一天，我的食指甲开始变形，变得红肿和疼痛，我才意识到问题的严重性。

我记得那天早上醒来，发现我的食指甲周围肿了起来，摸上去还有点疼。起初我以为只是被什么东西划伤了，没太在意。但是当我试图剪指甲时，发现指甲已经变形，变得不规则，甚至有些地方已经开始分离了。我吓坏了，赶紧上网查找相关信息，结果发现可能是脾虚引起的指甲营养不良。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生看了我的照片后，告诉我这是甲沟炎，需要及时治疗。听到这个结果，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，这种情况很常见，不用太担心，只要按照医嘱用药就可以了。医生建议我外用夫西地酸乳膏，口服多维元素片，并且要注意保持手部清洁，避免再次感染。

我按照医生的建议用药，几天后，手指甲周围的红肿和疼痛明显减轻了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定戒掉咬指甲的坏习惯。现在回想起来，如果不是及时就医，我的手指甲可能会继续恶化，甚至影响到我的日常生活。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视一些小问题，认为它们不值得关注。但实际上，这些小问题可能会逐渐演变成大问题，给我们的生活带来巨大的影响。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！