我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛变坏，但我就是改不掉。直到最近，我的左眼开始频繁跳动，我才开始担心起来。

起初，我以为只是偶尔的现象，没太在意。可随着时间推移，跳动的频率越来越高，甚至连续几天都在跳。我开始感到焦虑，担心自己得了什么严重的眼病。

在网上搜索了一番后，我发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的，有人说是用眼过度导致的。各种说法让我更加迷茫，不知道该相信谁。

最后，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题。比如最近有没有熬夜、劳累、用眼过度或者着凉压力太大等等。我告诉他，最近几天基本上都是各种检查加班，工作时间长，可能是劳累所致。

医生说考虑眼肌痉挛的可能性比较大，建议我温毛巾热敷，40度左右温水，每天三五次，每次5分钟左右。还可以借助蒸汽眼罩，眼部滴玻璃酸钠滴眼液润滑眼表。同时，下了班减少电子产品使用，平时注意科学用眼，看半小时电子屏幕就让眼睛休息下，看电子屏幕不要忘记眨眼睛。

我按照医生的建议去做了，果然有效。左眼的跳动逐渐减少，最后完全消失了。整个过程中，医生一直很关心我的情况，经常询问我有没有不适，是否需要调整治疗方案。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，眼睛是我们最重要的器官之一，需要我们好好保护。同时，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。他们的医生不仅专业，而且非常人性化，真正关心每一个患者的健康和感受。以后如果有任何健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！