我从小就有粉刺和黑头的困扰，尤其是在青春期，我的脸上简直像是一片战场。每次照镜子，我都能看到那些讨厌的小东西在我的鼻子和额头上肆虐。无数次尝试各种方法，包括使用水杨酸、去美容院做清洁等等，但效果总是有限。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能从根本上解决问题。

我找到了一位在线医生，向他描述了我的情况。他很耐心地听完了我的问题，然后问我是否有严重的药物过敏史或慢性疾病。我告诉他我没有，于是他开始给我一些用药建议。他说我应该避免乱刷酸，因为这可能会引起敏感肌肤。相反，他建议我每天晚上用维A酸乳膏，白天用夫西地酸乳膏来改善皮肤状况。

我按照他的建议做了，结果真的有所改善！我的皮肤不再那么油腻，粉刺和黑头也开始减少。但是，嘴角附近有一个特别顽固的粉刺，怎么也挤不掉。我又向医生求助，他告诉我不要强行挤压，否则可能会导致感染和疤痕。他说我可以继续使用之前的方法，坚持下去，相信它最终会消失的。

我也问了医生关于尿素维E的使用，他说这个产品对我的情况没有太大作用。相反，他强调了生活习惯的重要性，建议我每天十一点之前睡觉，少吃甜食和辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息和饮食习惯。

在医生的指导下，我逐渐改善了自己的生活方式，皮肤状况也越来越好。虽然有时候会出现脱皮和发红的情况，但我知道这是正常的反应，只要做好补水保湿和防晒工作就可以了。现在，我已经不再为粉刺和黑头而烦恼，我的皮肤看起来比以前健康多了。

如果你也在为皮肤问题而苦恼，我建议你尝试在线问诊。京东互联网医院提供了便捷的服务，你可以随时随地咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你！