我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的胃疼得厉害。吃也疼，不吃也疼，简直是折磨。

我拖着沉重的步伐，来到京东互联网医院，希望能找到解决的办法。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他已经持续了好几个月。每次胃疼都没有规律，喝点药就能缓解一些，但总是反复发作。

医生问我平常的饮食习惯和生活方式。我坦白地告诉他，虽然我每天都按时吃饭，但我不忌口，经常吃辛辣刺激的食物和生冷的东西。晚上也经常熬夜，喝酒更是家常便饭。医生听完后，语重心长地告诉我，这些不良习惯可能是导致我胃疼的主要原因。

除了胃疼，我还告诉医生我的肚子经常很硬，像有气一样。医生说这可能是肌肉的问题，但也可能是胃部不适引起的。医生建议我先调整饮食和生活习惯，少吃辛辣刺激的食物和生冷的东西，多休息，戒烟限酒。同时，他开了一些胃苏颗粒和气滞胃痛颗粒给我，希望能缓解我的症状。

我按照医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，午餐和晚餐也尽量选择清淡易消化的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的胃疼次数减少了，肚子也不再那么硬了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复了，胃疼再也没有找过我。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！