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34岁男士,腰酸性功能下降,如何调节?

34岁男士,腰酸性功能下降,如何调节?

我叫李明,今年34岁,生活在一个繁华的城市里。作为一名IT工程师,我的工作压力很大,经常需要熬夜加班。最近几个月,我开始感到腰酸背痛,尤其是在性生活中,我的性功能也明显下降了。这让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善地问我目前有什么不舒服的问题。我向她描述了我的症状,并询问如何调节。医生告诉我,我的情况可能与中医所说的肾虚有关,需要调整生活习惯和饮食结构,多进行锻炼来增强身体抵抗力。

我问医生是否有推荐的保健品或药物可以帮助我恢复。医生建议我可以尝试复方玄驹胶囊,这是一种中成药,主要用于肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等症状。同时,医生也强调了生活方式的重要性,包括规律作息、合理饮食和适量运动。

在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式。每天早上,我会进行一些简单的瑜伽和拉伸运动,帮助缓解腰酸背痛。晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。同时,我也开始注意饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃和枸杞子等。

经过一段时间的调理和治疗,我的身体状况有了明显的改善。腰酸背痛的症状减轻了很多,性功能也逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富,不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题,我建议你及时寻求专业的医疗帮助,并且改变不良的生活习惯。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚主要表现为腰酸、性功能下降等症状,多见于中年男性,尤其是长期过度劳累、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科、男科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律作息,避免过度劳累; 2. 加强锻炼,提高身体抵抗力; 3. 饮食上多摄入滋补肾脏的食物,如黑豆、核桃等; 4. 可以服用中成药复方玄驹胶囊进行调理; 5. 定期进行中医调理和检查,及时发现和处理问题。
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