我从小就有一个习惯，早上起床后总是先去刷牙。可最近这段时间，每当我醒来，嘴里总有一股苦涩的味道，舌头也变得异常沉重。更糟糕的是，我的舌苔变得白厚有裂纹，嘴角还会有白色粘液。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现脾肾虚可能是导致这些症状的原因之一。于是，我开始寻找一些中成药来改善我的情况。然而，面对市场上琳琅满目的产品，我感到非常迷茫，不知道该选择哪一种。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的医生。医生非常友善地询问了我的症状，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的情况。通过观察我的舌象，医生告诉我我的舌苔很不好，湿热很重，还有气滞血瘀的表现。这让我非常担心，但医生安慰我说，只要按照他的建议进行治疗，我的情况会有所改善。

医生问我是否容易口干舌燥，我回答说有过口干，但不多。基本上都是在早上醒来时，口苦最明显，舌头的最里面还会有一点水。医生又问我排便的情况，我说大便成形，但粘马桶。医生还询问了我是否容易出汗、怕热或怕冷等问题，我告诉他我怕冷，冬天手脚容易冰凉。最后，医生还问了我的性生活情况，我说基本上可以，但有时候时间会比较短。

根据我的症状和体质，医生建议我使用中药进行治疗。他说汤药或者颗粒剂都可以，如果不方便煎药，可以选择中药颗粒剂。我选择了中药颗粒剂，医生给我开了7-10天的中药治疗方案，并详细询问了我的用药安全问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品以及是否在备育期等。幸运的是，我没有这些问题，医生便为我开具了处方。

在等待药品送达的过程中，我又去药店买了一些中成药。然而，医生告诉我不需要使用这些药品，先按照他的处方进行治疗。几天后，我的症状有了明显的改善，口苦减轻，舌苔也变得薄一些。医生还教我了一些日常保健的方法，例如多喝水、避免辛辣刺激性食物等，这些都对我的恢复有很大帮助。

通过这次经历，我深刻地体会到，面对健康问题，不能盲目自我诊断和治疗。只有寻求专业的医疗帮助，才能得到正确的诊断和有效的治疗。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康！