我从小就是一个睡眠浅的人，稍微有一点动静就能把我吵醒。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每天晚上，我都会躺在床上翻来覆去，脑海里总是想着各种事情，无法入睡。有时候，甚至会失眠到凌晨三四点钟，第二天的工作状态自然也就不太好。

我尝试过各种方法来改善我的睡眠质量，包括听轻音乐、喝牛奶、甚至是尝试一些中药调理。其中，中医肾虚调理是我比较感兴趣的一个方向。毕竟，中医讲究整体调理，可能会对我的问题有所帮助。于是，我在网上搜索了相关信息，了解到了一些中药方子和调理方法。

然而，我的问题并没有得到解决。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线问诊的广告。我心想，为什么不试试呢？于是，我点击了链接，填写了一些基本信息和症状描述，等待医生的回复。

很快，医生就回复了我。他的名字叫做**，他详细地阅读了我的病情描述，并询问了我一些问题。我们进行了一次图文问诊，医生了解到我的睡眠问题比较严重，建议我尝试一些安神助眠的药物，例如百乐眠胶囊。他还提醒我，中药虽然有很多好处，但并不是万能的，需要根据具体情况来选择合适的治疗方法。

我按照医生的建议去药店买了百乐眠胶囊，并开始服用。果然，效果非常明显。从那以后，我每天晚上都能安然入睡，第二天的工作状态也大大改善了。同时，医生还给了我一些健康指导，教我如何保持良好的生活习惯和作息规律，以便更好地预防和改善睡眠问题。

这次在线问诊的经历让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗咨询和帮助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新找回了良好的睡眠质量和生活状态。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院很靠谱！