我从来没有想过，一个普通的早晨会变成这样。起床时，我的胳膊像被千万只蚂蚁啃咬一样疼痛，随后这种感觉蔓延到了我的左肩。起初，我以为只是因为睡姿不当或者是肌肉酸痛，但当疼痛持续不减时，我开始感到一丝恐惧。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他问我疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他症状。我告诉他，疼痛主要集中在左肩后面，早上起来就开始了，且没有发热的迹象。医生还问我是否有剧烈活动或负重的经历，但我都否认了。

医生建议我先观察一下，如果一周左右疼痛没有缓解，就去拍个片子。同时，他也提醒我这几天不要进行剧烈活动或负重。虽然医生的建议很中肯，但我仍然感到一丝不安。毕竟，疼痛总是让人联想到各种可怕的疾病。

我开始回想起过去的生活，是否有什么不良习惯或行为可能导致了这种疼痛。突然间，我想起了自己最近的工作状态。由于项目的紧迫性，我经常熬夜加班，甚至有时候连续几天都没有好好休息。难道是因为过度劳累导致的？

我决定改变自己的生活方式，保证充足的休息和合理的饮食。同时，我也开始进行一些简单的肩部按摩和热敷，希望能够缓解疼痛。几天过去了，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我感到非常庆幸，庆幸自己及时采取了行动，避免了可能的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够在第一时间得到专业的医疗建议。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。