我从小就对性充满了好奇心，尤其是在青春期，随着身体的变化，性冲动也日益强烈。起初，我并不知道如何释放这种能量，直到有一天，我无意中发现了自慰的乐趣。从那以后，自慰就成了我生活中的一部分，甚至成为了我日常生活的必需品。

然而，随着时间的推移，我开始意识到自慰可能对我的身体和心理健康产生负面影响。我经常感到疲惫、无精打采，甚至出现了早泄的症状。我的朋友们都说我看起来很憔悴，精神状态也越来越差。这些问题让我开始担心自己的健康，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到京东互联网医院提供在线咨询服务。于是，我决定尝试一下，希望能从专业的医生那里得到一些有用的建议和指导。

在与朱医生的对话中，我向他坦白了我的问题和困扰。朱医生非常耐心地听我讲述，并给出了很多实用的建议。他告诉我，偶尔的自慰行为是正常的，但如果形成习惯，就可能对身体和心理健康产生不良影响。他建议我要有坚定的信念，相信自己可以克服这个习惯，并且要相信只要戒掉这个习惯，对身体不会留下不良后果。

朱医生还建议我将注意力集中到学习和其他有益的活动上，建立有规律的生活习惯，避免看色情书画和其他可能引起性刺激的内容。他也提醒我要注意内裤的选择，避免过于紧小的内裤摩擦外生殖器而引起刺激。

在我们的对话中，朱医生还提到了包皮过长可能与手淫习惯有关。他建议我去公立医院做个检查，看看是否需要做包皮手术。虽然我一开始对这个建议有些抵触，但朱医生解释说，包皮过长不仅可能导致手淫习惯，还可能引起其他健康问题，例如尿路感染和性传播疾病等。他的解释让我开始重新考虑这个问题。

最后，朱医生鼓励我要有信心，相信自己可以克服这个习惯，并且要记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。他的话语给了我很大的鼓舞和支持，我决定按照他的建议去做，希望能早日摆脱手淫习惯的困扰。

在结束对话后，我给朱医生留下了五星好评，并表示如果有其他问题，会再次寻求他的帮助。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还收获了很多宝贵的经验和教训。我深深地感谢朱医生和京东互联网医院的服务，希望更多的人能从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也能像我一样，找到解决问题的方法和答案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康，过上更美好的生活吧！