我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。腰椎间盘膨出已经折磨了我四个月，疼痛如影随形，日常生活都变得艰难。直到那一天，我突然发现不疼了，心中涌起一丝希望：难道我真的好了？

我立即打开京东互联网医院的APP，找到了一位名叫**的副主任医师。他的头像上挂着一副眼镜，显得非常专业。我向他描述了自己的症状和疑惑，期待着他的解答。

医生首先询问了我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常，还关心了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常负责任和细心。

当我告诉他腰椎间盘膨出不疼了时，他简单地回答：“不疼就好了。”我有些失望，心想这难道就是我等待了四个月的答案？但我还是决定继续问下去：“那就正常人的生活了么？”

医生耐心地解释说，虽然疼痛消失了，但并不意味着问题完全解决了。他建议我纠正不良姿势，进行康复锻炼，以防止再次复发。我问他每天需要锻炼多久合适，他回答说每天两次，每次二十分钟。这些小小的改变可能会对我的康复产生巨大的影响。

然而，新的问题又出现了。虽然腰椎间盘膨出不疼了，但上面几节骨头表面开始疼痛。我向医生描述了这个情况，并猜测可能是因为我经常躺在硬板上造成的。医生告诉我可以使用外用氟比洛芬膏药来缓解疼痛，并再次强调了康复锻炼的重要性。

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，给我提供了非常实用的建议。他的回答让我感到安心和放心，仿佛我已经找到了正确的康复道路。

最后，医生友好地结束了我们的对话，并请求我给他一个好评。当然，我毫不犹豫地满足了他的要求。毕竟，在我最需要帮助的时候，他给了我最宝贵的建议和支持。

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