我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。我的月经周期总是混乱不堪，经常让我分不清是排卵期还是月经期。每次去医院，医生总是说要我记录下自己的月经周期，但我总是忘记，或者是懒得去做。直到那天，我再也不能忽视这个问题了。

我在网上搜索了很多关于月经和排卵期的信息，试图找到一个简单易懂的方法来区分它们。然而，所有的答案都太过复杂，需要我去计算和记录各种数据。我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

就在我准备放弃的时候，我在京东互联网医院上找到了一个医生。她的名字叫李医生，听起来很亲切。我向她描述了我的情况，她耐心地听完后，告诉我：“排卵期出血量是非常少的，通常只有几滴血。”

我想起了上个月的经历，那次出血量确实很少，几乎可以忽略不计。但是，下一次的经历却完全不同。出血量明显增多，甚至比正常的月经还要多。我开始担心自己是不是得了什么病。

李医生安慰我说：“不要太担心，这可能只是月经周期的正常波动。每个人的身体都是不同的，月经周期也会有所不同。”她建议我使用一些APP来记录自己的月经周期，这样可以更好地了解自己的身体。

我按照李医生的建议去做，下载了一个名为“美柚”的APP。起初，我对这个APP并不抱太大希望，毕竟我之前也尝试过其他的记录工具，但都没有坚持下去。然而，美柚的界面非常友好，操作也很简单，我很快就上手了。

通过美柚，我开始更好地了解自己的月经周期。虽然有时候还是会混淆排卵期和月经期，但至少我可以更准确地预测下一次月经的到来。李医生也经常在京东互联网医院上给我提供帮助和建议，让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经不再为月经和排卵期的区分而烦恼了。通过李医生和美柚的帮助，我学会了如何更好地管理自己的身体。虽然有时候还是会遇到一些问题，但我知道我可以随时向李医生寻求帮助。感谢京东互联网医院和李医生，让我重新找回了对自己身体的信心和掌控感。