我怀孕13周了，最近总是头痛，像被一只无形的手紧紧箍住一样。以前我也会偶尔头痛，但从来没有像现在这样频繁和剧烈。每次头痛发作，我都想起了医生的话：“孕期头痛可能是血压升高、贫血、缺水或是其他一些原因引起的。”

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系到了妇产科医生**。她问我以前有没有头痛的情况，我告诉她以前也有，但不像现在这样频繁和剧烈。医生问我是否做过相关检查，脑电图和头部核磁共振有没有异常。我说做过核磁共振，结果显示没有问题。医生又问我是否有严重过敏史，肝肾功能是否正常。我回答说没有过敏史，肝肾功能也正常。

医生建议我服用对乙酰氨基酚片，告诉我这是孕期安全用药，布洛芬胶囊不建议我服用。医生还说，如果服用药物后头痛没有明显缓解，建议我必要时线下医院就诊。医生还提醒我，孕期安全起见，尽量不服用药物，能够服用一种药物好转的话不建议联合用药，用药后症状好转，立即停药。

我问医生是否可以服用其他药物，医生说孕期安全起见，建议最好是临床上常用的，经过认证的确定是孕期、哺乳期安全的药物，才考虑服用。医生还给了我一些孕期的生活建议，包括清淡饮食、多食用新鲜蔬菜水果、少食多餐、保证摄入足量富含碳水化合物的食物、多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸、戒烟禁酒等等。医生还建议我孕中晚期适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，适当增加奶类的摄入，适当增加碘的摄入，常吃铁丰富的食物，适当身体活动，禁烟戒酒，少吃刺激性食物。

我感谢医生给我的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到，孕期头痛可能是身体在提醒我需要注意一些问题，不能忽视。希望我的经历能帮助到其他孕妈妈们，提醒大家在孕期要多关注自己的身体，及时就医，做好孕期保健工作。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便，医生也很专业，大家有需要可以去试试看！