我从小就是个爱喝水的人，尤其是晚上，总是要起床上厕所。起初我没太在意，毕竟我喝水多，尿多也正常。但是最近这段时间，情况变得越来越糟糕。每天晚上我都要起床三四次，尿不尽的感觉让我非常难受。白天也好不到哪里去，总是感觉有尿意，刚拉完没多久又想拉。这种情况持续了大约一个月，我开始担心起来，于是决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的，需要补肾；也有人说是前列腺炎，需要及时治疗。各种说法让我更加迷茫，不知道该信谁的。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生问了我很多问题，包括每天需要几次小便、有没有尿频、小腹不适、腰酸背胀等症状。幸好我没有这些问题，除了尿不尽和尿多之外，其他都正常。医生告诉我，这可能是由于生活习惯不良引起的，例如久坐、吃辣等。医生建议我改善生活习惯，少吃辛辣刺激食物，别喝酒，注意休息，别熬夜久坐，保持良好心态，多加锻炼，别纵欲。同时，医生也开了一些药物给我，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议去做，果然效果很明显。现在我晚上基本上不用起床了，白天也没有那么频繁的尿意。虽然我还需要继续服用药物一段时间，但是我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想提醒大家，生活习惯对我们的健康影响很大，希望大家都能注意自己的生活方式，保持健康的身体和心态。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！