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我总觉得身体湿气重,没精打采,怎么办?

我总觉得身体湿气重,没精打采,怎么办?

我总觉得身体湿气重,没精打采,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向医生刘医生提出的问题。从小到大,我就有一个毛病——总是爱吃辣的。每次吃完辣的,口腔里仿佛着了火,汗水直流。可我就是控制不住自己,总是忍不住再来一口。结果,我的身体开始出现各种问题:口粘口臭、身体困重、阴囊潮湿、甚至大便也变得松散不成形。每天都觉得没精打采,想睡觉,吃不多还涨肉。这些症状让我非常苦恼,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

刘医生非常耐心地听完了我的描述,并开始了详细的问诊。首先,他让我拍了几张舌象的照片,进行舌诊。然后,他又问了我一系列问题,包括口苦口黏、口干多饮不解渴、身体困重、阴囊/睾丸潮湿、大小便情况等等。通过这些问题,刘医生初步判断我可能是肝郁气滞,湿热内蕴。

在了解了我的症状和舌象后,刘医生建议我服用藿香清胃胶囊和九味肝泰胶囊。藿香清胃胶囊可以清热解毒、化湿止痛,适合我这种口粘口臭、身体困重的症状;九味肝泰胶囊则可以疏肝理气、清热解毒,适合我这种肝郁气滞、湿热内蕴的体质。刘医生还建议我配合祛湿茶,多吃一些甘寒或苦寒的清利化湿食物,如绿豆、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜等,少食羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品,以及辛温助热的食物。

在刘医生的指导下,我开始了为期7-10天的治疗。每天按时服药,注意饮食调养,保持心情舒畅,作息规律。慢慢地,我开始感觉到身体的变化:口腔不再那么粘腻,口臭也减轻了,身体不再那么困重,阴囊潮湿的症状也消失了。最重要的是,我开始有了精力,想动了,想吃了。这些变化让我非常高兴,也让我更加坚定了继续治疗的决心。

在治疗结束后,我再次向刘医生反馈了我的情况。刘医生非常满意我的恢复情况,并建议我定期复查各项指标是否正常。同时,他也提醒我,虽然症状已经消失,但仍需要注意日常生活中的饮食和作息,避免再次出现湿气重的症状。

通过这次治疗,我深刻地体会到了中医的神奇之处。刘医生的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康和活力。现在,我已经完全戒掉了辣椒,开始注重饮食调养和作息规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人,早日恢复健康!

肝郁气滞、湿热内蕴调理指南 常见症状 肝郁气滞、湿热内蕴的常见症状包括口苦口黏、口臭、身体困重、阴囊/睾丸潮湿、大腿根有湿乎乎的感觉、小便黄、失眠多梦、胃口不好、乏力、心烦易怒、喜叹气、头晕、胸闷不舒、稍微动动就出汗、易发胖等。易感人群主要是长期情绪不稳定、饮食不规律、生活作息不良的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用藿香清胃胶囊和九味肝泰胶囊进行治疗,按医嘱服用7-10天后复诊。 2. 饮食上宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物,如绿豆(芽)、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等,少食羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品,以及辛温助热的食物。 3. 保持心情舒畅,避免情绪波动。 4. 保持大便通畅,避免便秘。 5. 不要熬夜,保持作息规律,避免过度劳累。
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